豐胸跟減肥一樣，都是女人一直非常關(guān)注的問(wèn)題，好看的胸部一直都是女人特別想要追求的事情，因?yàn)楦叨Π蔚男夭渴亲屌俗兊糜凶孕?，也?huì)吸引男人的注意力，這也是女人千方百計(jì)要豐胸的原因之一吧，那么吃什么東西可以豐胸？喝銀耳湯可以豐胸嗎？

1、銀耳湯可以豐胸嗎

胸部小是很多妹子的頭疼大事，但是很多人都不愿意去做隆胸手術(shù)。有人嘗試了銀耳湯來(lái)豐胸，到底銀耳湯能不能豐胸呢?

銀耳又稱(chēng)白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱(chēng)，性平，味甘、淡、無(wú)毒。那么銀耳湯能夠豐胸嗎?

有專(zhuān)家針對(duì)銀耳湯能不能豐胸這個(gè)問(wèn)題提到過(guò)，銀耳湯如果長(zhǎng)期服用的話(huà)，是可以達(dá)到豐胸效果的。但是也要結(jié)合個(gè)人的情況而定，并不是說(shuō)所有人都能通過(guò)銀耳湯來(lái)豐胸，最主要的還是靠堅(jiān)持，再配合胸部按摩等效果更好。

2、吃什么食物豐胸

1.黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美發(fā)、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯(cuò)哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進(jìn)卵巢的發(fā)育與完善，增加成熟卵細(xì)胞的數(shù)量，刺激雌激素的分泌，從而達(dá)到促進(jìn)胸部再度發(fā)育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅(jiān)挺。

2.花椰菜

胸部能否再次發(fā)育，跟機(jī)體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因?yàn)槠诤胸S富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

3.木瓜

木瓜是最傳統(tǒng)也是最有效的豐胸食品之一，特別是青木瓜，有滋補(bǔ)催乳的功效。木瓜所含有的維生素A，能夠促進(jìn)雌性激素的分泌，促進(jìn)乳房的生長(zhǎng)。而且木瓜中的木瓜酶，是豐胸的一大關(guān)鍵，其能促進(jìn)天然荷爾蒙的分泌，從而達(dá)到豐胸的目的。

4.玉米

玉米屬于粗糧的一種，含有大量的纖維素，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)的毒素與廢物。玉米是堿性食品，能刺激性荷爾蒙的分泌，而且其所含有的維生素E，能提高機(jī)體雌性激素的含量，能更好地起到豐胸的作用。

5.橙子豐胸

橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅(jiān)挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開(kāi)放入橙肉攪拌即可。

6.奇異果豐胸

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

7.西柚豐胸

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話(huà)，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿(mǎn)意的。

食療也是一個(gè)很有效果的方法，而且更健康。適當(dāng)?shù)氖巢拇钆?，把握豐胸最好的時(shí)機(jī)，相信會(huì)有不錯(cuò)的效果。

3、銀耳湯營(yíng)養(yǎng)功效

（1）銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。

（2）銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰、潤(rùn)燥、清熱的功效，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用銀耳湯能滋潤(rùn)皮膚，美容養(yǎng)顏。

（3）銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，有減肥的作用。

（4）銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益于生長(zhǎng)發(fā)育。

（5）銀耳中的多糖類(lèi)物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，有補(bǔ)氣和血之效。