所謂藥物流產(chǎn)，就是用藥物來強行終止妊娠，讓孩子自然流產(chǎn)出來，這種墮胎的方式傷害最小，但并不代表乜有傷害，因此藥流后一定要注意保養(yǎng)和護理，增加營養(yǎng)，那么藥流后應該吃什么？藥流后吃什么食物恢復快？下面我們一起來看看。

1、藥流后應該吃什么好

紅糖糯米山藥粥

做法：取適量糯米洗凈后放入水中浸泡20分鐘，將山藥去皮洗凈，切成絲待用。在鍋中加入適量的清水，然后將糯米、山藥倒入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)中火熬，熬開了以后在加入紅糖，攪勻后，熬制糯米粥變稠即可。

效果：紅糖糯米山藥粥具有補中、益氣、養(yǎng)血的作用，很適合藥流后的女士使用。

阿膠雞蛋湯

做法：取阿膠用1碗水烊化，將雞蛋去殼調(diào)勻后加入阿膠水，煮成蛋花后加入精鹽調(diào)味即可。

效果：具有滋陰補血，消除不安、煩躁、安五臟的效果。

黃芪燉雞

做法：將雞洗凈用開水氽燙后，再將蔥姜、黃芪填入雞服，將填充后的雞放入鍋中，鍋中加入適量的水、食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，小火燉熟即可。

效果：黃芪燉雞是恢復調(diào)理的最佳的一款家常菜，它能補氣血，補虛養(yǎng)身，調(diào)理恢復身體。

姜汁牛奶

做法：生姜搗成汁，加入熱牛奶，然后用白糖調(diào)味即可。

效果：姜汁牛奶是非常簡單的一款補血、調(diào)理身體的食品。

在這里小編還要提醒大家：藥物流產(chǎn)后不要吃刺激性食品。因此酒、辣椒、姜等刺進性食品絕對不能吃。同時也不要吃河蚌、螃蟹、田螺等寒性食物。

2、人流后該怎么樣保養(yǎng)

1、預防盆腔感染：

正常育齡婦女或孕婦，平時女性私處內(nèi)有大量細菌不致病，而流產(chǎn)后由于機體內(nèi)環(huán)境改變，這些細菌則可能致病。此外，寄生在身體其他部位(如呼吸道、消化道、泌尿道或皮膚)的細菌或感染灶的病原菌，也能經(jīng)血液循環(huán)播散或經(jīng)手的接觸傳播至生殖道引起感染。為防止盆腔感染，受術(shù)者術(shù)后應遵醫(yī)囑按時服用抗生素，并注意休息，勞逸結(jié)合，避免過度勞累;一個月內(nèi)禁性生活;勿洗盆浴，勤更換衛(wèi)生紙墊，保持外陰清潔。如術(shù)后腹痛伴低熱或出血多于月經(jīng)量時，應到醫(yī)院就診，醫(yī)生將根據(jù)診斷予以治療。

2、流產(chǎn)后乳房的保?。?

妊娠期乳房腺管發(fā)育，乳房脹大，流產(chǎn)后有些婦女感覺乳脹、觸痛、熱感，少數(shù)人可有乳汁分泌。這時要保持乳房清潔衛(wèi)生，以免患乳腺炎。每日應擦洗乳頭和乳房，如乳汁分泌較多，可用吸奶器將乳汁吸出或服用回奶藥物。

目前有少數(shù)地區(qū)或部分婦女仍然保留著舊習俗、舊觀念，認為流產(chǎn)后是“坐小月子”，還有人認為“月子病月子養(yǎng)”。由于不正確的觀念致使一些婦女流產(chǎn)后在家中門窗緊閉，完全臥床休息，包頭蓋被，不梳洗，衣著過厚，這些做法對身體的恢復都是不利的。

人工流產(chǎn)后，多數(shù)婦女食欲增加，少數(shù)婦女仍然食欲不振，無論是哪種情況，都不宜食入大量高蛋白、高脂肪類食物。結(jié)合個人的飲食習慣、食欲及消化吸收能力，妥善安排，既要供給充足，又不能強求攝入，否則可能引起胃腸功能紊亂，反而不利于身體恢復。飲食結(jié)構(gòu)要合理，葷素搭配。雞湯味道鮮美，但從營養(yǎng)價值來說，則不如雞肉高，所以要雞湯雞肉一同食用。吃雞蛋不宜過多，吃新鮮蔬菜水果能促進食欲與幫助消化，多吃含纖維素多的食品可促進胃腸蠕動，防止便秘。

婦女在流產(chǎn)后體內(nèi)潴留的水分需要排出體外，此時皮膚排泄功能旺盛，出汗多，容易堵塞毛孔，使皮膚抵抗降低。流產(chǎn)后的婦女，為使身體很快復原，首先要破除舊的風俗習慣，保證良好的清潔和休息環(huán)境，居室要通風，衣著要適宜，適當活動，流產(chǎn)后可洗淋浴，每日洗嗽，保持口腔衛(wèi)生。冬季室內(nèi)有爐火時，不能密切門窗，以免一氧化碳中毒。

3、流產(chǎn)后月經(jīng)恢復與避孕：

人工流產(chǎn)后月經(jīng)恢復的時間個體差異很大。大多數(shù)婦女手術(shù)后一個月左右月經(jīng)來潮或與既往月經(jīng)周期相同，月經(jīng)血量同于原月經(jīng)量或稍多于月經(jīng)量。少數(shù)婦女可因人工流產(chǎn)而影響近期的月經(jīng)功能。特別是未產(chǎn)婦人工流產(chǎn)術(shù)后，如近期、遠期發(fā)生并發(fā)癥，對再次妊娠及分娩會有一定影響，因此未產(chǎn)婦行人工流產(chǎn)術(shù)應采用慎重態(tài)度。婚后計劃暫不要孩子的夫婦，應選擇高效避孕方法，以減少計劃外妊娠。

婦女在人工流產(chǎn)術(shù)后一個月內(nèi)即有排卵，因此時性生活后可受孕，故此期間要采取嚴格的避孕措施。那么，人工流產(chǎn)術(shù)后何時放置宮內(nèi)節(jié)育器呢?一般于人工流產(chǎn)術(shù)后一個月恢復正常月經(jīng)者，在全身體檢及婦科檢查正常，月經(jīng)干凈3_7天時可放置宮內(nèi)節(jié)育器。人工流產(chǎn)術(shù)后未恢復正常月經(jīng)者，不要自己服避孕藥，應在醫(yī)生指導下服用。

人流后如何保養(yǎng)的問題我們就為大家介紹到在這里了，專家說，人流手術(shù)之后我們患者的身體迫切需要的就是營養(yǎng)的調(diào)理，所以流產(chǎn)后沒有做好恢復的人就可能會面臨著一些并發(fā)癥了，我們要想安然度過人流期，還是應該做好必要的保養(yǎng)的。