放暑假了,今年準備帶著孩子去海邊玩,我家小孩今年6歲,不是很會游泳,報了旅行社說是有潛水的項目,雖然很想和自家小孩一起體驗,可是不知道他能不能潛水。多大小孩可以潛水?小孩可以浮潛嗎?
潛水必須要在家長和教練的陪同下,在不是很深的海域潛水,6歲以上是可以的,三亞就規(guī)定兒童需要在6歲以上才可以參加潛水,年齡太小理解和學(xué)習(xí)能力會差一點,很難完成水下的呼氣換氣任務(wù),可能會有嗆水的危險。8歲以上的孩子可以適當(dāng)?shù)膰L試深潛,深潛對身體素質(zhì)的要求更高,需要能承受海下的水壓,如果小孩身體素質(zhì)比較好的話可以試試。
浮潛屬于比較簡單的潛水,學(xué)起來并不難,如果只有四五歲的孩子水性不錯其實也是可以玩的,不過要有家長的嚴格看管,做好安全措施,一定不能離開家長的視線讓孩子自己潛水,也要穿好救生衣,如果潛水的地方有具體年齡的規(guī)定,還是要按照規(guī)定決定是否讓孩子潛水。
潛水還要遵循孩子的意見,看看小孩子是否怕水,要有下水的勇氣。如果孩子比較害怕在海里潛水,可以先在泳池練習(xí)一下,克服心理恐懼,也要練習(xí)使用潛水裝備的技巧,然后才能在指導(dǎo)下潛水,等準備工作做得比較完善之后小孩就可以潛水了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起