對(duì)于呂佳容，可能大家還是比較熟悉的，她曾經(jīng)出演過美人心計(jì)、唐宮美人天下、笑傲江湖、錦繡緣華麗冒險(xiǎn)等影視劇，是中國(guó)內(nèi)地女演員，近日，還在拍攝《我的保姆手冊(cè)》，但是就在五一大家開開心心過節(jié)的時(shí)候，呂佳容卻因受傷而深夜被送往醫(yī)院。

1、呂佳容受傷深夜送醫(yī)院

五一小長(zhǎng)假即將結(jié)束，很多明星在假日的最后一天在微博上開開心心地恭祝“勞動(dòng)者最幸?！??？墒茄輪T呂佳容卻于5月1日凌晨在微博上放了比較嚇人的一張“受傷照”，讓網(wǎng)友們吃驚不小。她配文稱：“太可拍了，我輸了我認(rèn)我退出”。圖文配在一起，看上去也特別驚悚。目測(cè)呂佳容是受傷了，不過不知道具體原因是什么。

而且更嚇人的是，呂佳容稱“如果我明天不在，就和喬任梁一樣，你們和畜生沒有區(qū)別?！痹谶@段文字后，還加上了《我的保姆手冊(cè)》的話題。這部電視劇正是呂佳容現(xiàn)在正在拍攝的作品。

而且呂佳容似乎也控訴了自己遭到領(lǐng)域傳媒的不公平對(duì)待，稱“不捧他家人就要弄死我”。《我的保姆手冊(cè)》正是領(lǐng)域傳媒出品的，呂佳容提到了該公司的CEO。字里行間透露著在工作當(dāng)中遇到了嚴(yán)重威脅的意思。

之前呂佳容曾經(jīng)在《錦繡緣》中和喬任梁合作過。但是喬任梁卻因抑郁癥離世?，F(xiàn)在呂佳容自比為喬任梁，讓人感覺到事態(tài)的嚴(yán)重性。

因此很多網(wǎng)友紛紛在網(wǎng)上勸解她，讓她不要想不開。

更有粉絲發(fā)微博稱，呂佳容經(jīng)紀(jì)人電話不接，短信不回，推斷是“出事了”。

下午，呂佳容工作室發(fā)出微博，說呂佳容手部受傷，已經(jīng)去了醫(yī)院包扎好。但是卻對(duì)受傷詳情及原因只字未提。整件事依舊是撲朔迷離。

人沒事就是最大的幸事了。但是因?yàn)槭鲁鐾蝗挥譀]有詳細(xì)的說明，部分網(wǎng)友也有不同的看法。有的網(wǎng)友覺得發(fā)這種微博暗示自己要自殺，卻還要加個(gè)電視劇的話題，實(shí)在很微妙。

也有的網(wǎng)友認(rèn)為她之前有“碰瓷”前科，說她是“戲很多”。

當(dāng)然也有網(wǎng)友認(rèn)為這件事其實(shí)并沒有工作室說的那么簡(jiǎn)單，畢竟是凌晨發(fā)生的事，但是工作室卻隔了12個(gè)小時(shí)才回應(yīng)。

不過現(xiàn)在呂佳容的相關(guān)微博已經(jīng)刪除了。保留的最新微博是她去辦法國(guó)簽證的照片。相信如果沒出這碼事，呂佳容應(yīng)該很快要飛赴法國(guó)了。不過這下子，不知道還能否成行，這電視劇不知道還能否繼續(xù)進(jìn)行下去。

娛樂圈雖然看上去光鮮亮麗，可是身在其中的藝人演員們也各自承受了不小的壓力。希望呂佳容能夠平安順利度過難關(guān)，早日恢復(fù)健康啊。

2、如何預(yù)防抑郁癥的發(fā)生

（1）妥善安排工作/生活節(jié)奏，避免設(shè)定過高的目標(biāo)；

（2）凡事避免上綱上線，給自己帶來太大的壓力；

（3）適量運(yùn)動(dòng)。主動(dòng)參與一些有助于調(diào)節(jié)情緒的戶外活動(dòng)。多到戶外活動(dòng)是對(duì)抗抑郁癥最有效和天然的藥物。

（4）盡量保持生活規(guī)律：起床、睡覺、吃飯的時(shí)間要有規(guī)律。要設(shè)法睡好覺。只要能睡好覺，就能有效預(yù)防抑郁癥。平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)美食。深海魚、香蕉、葡萄、柚、菠菜、櫻桃、南瓜、全麥面包等。

（5）積極培養(yǎng)自己適宜的興趣愛好，適當(dāng)安排社交活動(dòng)和娛樂消遣，經(jīng)常聆聽舒緩音樂。

（6）保持心態(tài)平和。做到“三個(gè)不”：對(duì)今天不生氣，對(duì)昨天不后悔，對(duì)明天不擔(dān)心。

（7）日常注意心理疏導(dǎo)。多結(jié)交朋友，煩心時(shí)向人傾訴，表達(dá)情感，相互鼓勵(lì)，排解憂愁，愉悅心情。如果自己不知道怎么進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，可以找專業(yè)的心理人員進(jìn)行針對(duì)性心理疏導(dǎo)。

3、得了抑郁癥應(yīng)該怎么辦

一、養(yǎng)成有規(guī)律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng)會(huì)自身的生活情趣。

二、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時(shí)打掃干凈。

三、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。

四、不得強(qiáng)壓怒氣，對(duì)人對(duì)事要寬宏大度。

五、主動(dòng)吸收新知識(shí)，做到“活到老學(xué)到老”。

六、建立挑戰(zhàn)意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，并相信自己能夠成功。

七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動(dòng)；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。

八、對(duì)待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對(duì)外界每個(gè)人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。這是不對(duì)的，如果有這種傾向，要盡快給予糾正。

九、培養(yǎng)自己的興趣、愛好和特長(zhǎng)，拓寬自己的興趣范圍。

十、不要把自己的生活與別人的生活進(jìn)行比較。

十一、最好把日常生活中美好的事情記錄下來。

十二、不要怕失敗，要學(xué)會(huì)敢于失敗，承認(rèn)失敗。

十三、要積極的去嘗試以前沒有做過的事情，要積極的開辟新的生活園地，使自己的生活更充實(shí)。

十四、要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。

無論這件事情是為了炒作，還是真的發(fā)生了，還是建議大家給藝人們多一些寬容和理解，畢竟他們的工作壓力以及輿論壓力還是比較大的，這也是為什么那么多明星都曾經(jīng)患抑郁癥的原因，所以我們還是希望大家都能好好的，不要太過壓抑，我們粉絲也應(yīng)該包容他們。