夏季的時(shí)候游泳是很受歡迎的一種運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在越來越多的人喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H能解暑，而且有很好的鍛煉身體的作用，但是游泳的時(shí)候很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的情況，就很容易溺水，那游泳溺水時(shí)的錯(cuò)誤行為？夏季溺水有哪些誤區(qū)？

1、夏季溺水有哪些誤區(qū)

誤區(qū)一：溺水后都會(huì)大聲呼喊

我們?cè)谟耙晞±锟吹侥缢呖偸请p手亂揮、用力拍水、大聲呼救，其實(shí)真正的溺水并不像這樣！溺水總是悄然發(fā)生的！溺水者往往想呼喊卻發(fā)不出聲音，特別是孩子。

有的孩子在泳池中溺水，看起來卻像是“趴”或“站”在水中發(fā)愣，而此時(shí)，孩子可能已意識(shí)模糊，應(yīng)盡快將孩子抱上岸救治！

誤區(qū)二：會(huì)游泳就不會(huì)溺水嗎

其實(shí)從近年來發(fā)生的溺水事故看，多數(shù)孩子都會(huì)游泳，但他們往往忽略了這些狀況：水下的世界很危險(xiǎn)，特別是水庫、池塘、河流等野外水域，在這里面游泳，水草可能纏住你的腳、碎石可能劃破你的腳、淤泥可能陷住你的腳，讓你無法施展你的游泳技術(shù)，進(jìn)而發(fā)生意外。

并且你的身體狀況，腿部抽筋、身體疲勞、空腹等也會(huì)讓你無法正常游泳，從而導(dǎo)致溺水。

誤區(qū)三：手拉手就能救上來溺水者

救人的方式有千萬種，但這種手拉手救人的方式死亡率是最高的，因?yàn)榻Y(jié)成“人鏈”后，一旦有人因體力不支而打破“平衡”，就會(huì)讓多人落水，導(dǎo)致群死事件！

不管當(dāng)時(shí)情況多么危急，我們都要在理智上保持清醒認(rèn)識(shí)：救援溺水者是很有技術(shù)難度的，沒有受過水中專業(yè)訓(xùn)練的人員，很難救援成功，特別是對(duì)孩童來說。

誤區(qū)四：溺水不超1小時(shí)就能救活

長(zhǎng)時(shí)間的溺水會(huì)造成溺水者的呼吸、心跳停止、腦部出現(xiàn)缺氧，嚴(yán)重的甚至發(fā)生腦死亡，這一過程是不可逆轉(zhuǎn)的。一般情況下，心臟驟停4-6分鐘，腦組織就發(fā)生永久性傷害；心臟驟停10分鐘，就出現(xiàn)腦死亡了。所以，溺水超過一個(gè)小時(shí)是不可能被救活的。

2、溺水者自救

溺水者在溺水時(shí)要注意保持腦袋的清醒，不要胡亂掙扎，盡量放松身體，除了可以向人呼救之外，自己還應(yīng)該注意采取仰面的姿勢(shì)，頭部往后，這樣能夠?qū)⒖诒锹冻鏊?，保持自身的呼吸。呼吸方法也?yīng)該是淺呼氣，深吸氣的方式進(jìn)行。