心臟是人體最重要的器官，沒有心臟人就很難存活，但是很多人平時可能沒有太注意保護好自己的心臟，就容易出現一些心血管疾病，比如說心肌缺血，心肌缺血是一種常見的心血管疾病，患病后需要好好調理，那心肌缺血怎么調理？心肌缺血如何調理？

1、按摩調理方法

取穴部位：該大陵穴穴位于手腕部掌橫紋正中間處；內關穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸；間使穴位于腕橫紋上3寸。

操作手法：以拇指一側揉按該穴位，該部位有麻脹感時抬手，然后以同樣手法在內關穴以及間使穴各揉按2分鐘即可。

功效：三穴位均為手厥陰心包經穴位，按摩這三部位能通過調整經絡微循環(huán)，增加血液流量，來改善急性心肌缺血。

2、鍛煉調理方法

心肌缺血人群是不適合劇烈的、長時間的、難度大的運動項目，那么可以適用那些運動來舒筋活血呢。

太極拳、散步是安全而且有效的能增加心臟血液流量，而且不至于增加心臟壓力的的運動鍛煉方法，人們平時可以在鍛煉時聽聽舒緩音樂來調整自己的呼吸，結合運動效果更好。

3、飲食調理方法

(1)菊花山楂飲

材料：菊花15克、生山楂各20克。

做法：加適量水入鍋，燒開后，加入菊花山楂，煮10分鐘即可。

功效：菊花具有治療冠心病，降低血壓等作用；山楂可降血壓、強心、抗心律不齊，是活血化痰的良藥，該食療方可用來調理動脈粥樣硬化引起的心肌缺血。

(2)木耳燒豆腐

材料：木耳100克，豆腐300克，姜、香菜、蔥、蒜、鹽、香油等均適量。

做法：將豆腐切小塊，木耳洗凈備用，鍋中加油上火，油熱時加入蔥姜等炒香后，放入豆腐翻炒，最后將木耳放入，調入鹽、生抽繼續(xù)翻炒即可。

功效：木耳中的富含的多醣體能疏通血管、清除血管中膽固醇，進而改善心臟血液流通狀況，這對于心肌缺血者是很有幫助的。

4、嚴重時就醫(yī)治療

動脈粥樣硬化是心肌缺血的最主要原因，有時病來的急促，機體功能容易出現大問題，這時除了做吸氧，服用急救藥物等輔助治療外，要及時就醫(yī)治療。

5、心肌缺血的危害

1、心絞痛、心率失常

氧是心肌細胞活動必不可少的物質，而氧是通過血液輸送給細胞的。所以一旦缺血，立刻會引起心肌缺氧。缺氧的直接后果是心肌細胞有氧代謝減弱，產能減小，使心臟活動時必需的能量供應不足，引起心絞痛、心律失常、心功能下降等不適。

2、心肌代謝紊亂

心肌缺血時由于有氧代謝受阻，酸性代謝產物增加，加上因血流障礙使得這些酸性代謝產物不能及時被清除，使心肌的PH迅速下降，而發(fā)生酸中毒。

心肌缺血所導致的代謝紊亂還可以引起高能磷酸化合物生成明顯減少，而引起心肌損傷的代謝產物在心肌中堆積。

3、肺充血

心肌缺血還會損害心臟的舒張功能。心臟收縮不良和舒張不良結合起來，易導致心室充盈壓升高，引起肺充血。

4、心肌梗死

心肌梗死是心肌因為嚴重持久的缺血而發(fā)生的壞死，一般認為心肌在停止血液供應20-30分鐘后即可發(fā)生不可逆性的損傷，缺血中心區(qū)大部分細胞死亡。梗死面積越大則后果越嚴重，甚至可導致心力衰竭、心源性休克等癥。