對(duì)于孩子打呼嚕，可能很多家長(zhǎng)都并沒(méi)有在意，畢竟很多成年人也一直都有打呼嚕的習(xí)慣，并且對(duì)身體也沒(méi)有什么影響，也許只是睡的香的緣故，那么事實(shí)真的是如此嗎？孩子打呼真的是因?yàn)樗孟銌?？孩子打呼嚕是怎么回事？下面我們一起?lái)看看。

1、孩子打呼嚕主要原因

2歲多的孩子打呼聲越來(lái)越響，被診斷為腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎

“醫(yī)生，最近我家寶寶睡覺(jué)老是打呼嚕，鼾聲也越來(lái)越大，不知要不要緊?！鄙现埽?0后的新手媽媽小陳，抱著兒子TONI去了兒科醫(yī)院，把自己的擔(dān)心向醫(yī)生請(qǐng)教。

TONI今年兩歲多了，和父母一起住在和達(dá)城小區(qū)。“孩子大約在1歲后睡覺(jué)開始打呼嚕，當(dāng)時(shí)我們都沒(méi)在意，孩子也沒(méi)說(shuō)哪里不舒服，但近段時(shí)間，他睡覺(jué)打呼嚕的聲音越來(lái)越大，我們感到有些不對(duì)勁，就來(lái)這里看醫(yī)生?！毙￡愓f(shuō)。

在仔細(xì)詢問(wèn)病史，并做了相關(guān)檢查后，TONI被診斷為腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎。隨后，醫(yī)生為對(duì)孩子進(jìn)行了對(duì)癥治療。

“根本沒(méi)想到會(huì)有這么嚴(yán)重的后果?！毙￡愓f(shuō)，孩子從小喜歡張嘴呼吸，大概1歲就開始睡覺(jué)打呼嚕，“因?yàn)楹⒆拥臓敔斈棠毯桶职侄加写蚝魢５牧?xí)慣，我們以為是遺傳,而且孩子也不是每次都打呼嚕。”小陳認(rèn)為這是孩子睡得比較香的表現(xiàn)。

在醫(yī)院進(jìn)行診治時(shí),小陳才了解到原來(lái)孩子打鼾可能導(dǎo)致呼吸暫停,情況嚴(yán)重的話甚至?xí)l(fā)猝死。

高熱量食物會(huì)導(dǎo)致腺樣體肥大

對(duì)此，記者咨詢了開發(fā)區(qū)婦幼保健院兒科副主任醫(yī)生費(fèi)建良告訴記者，現(xiàn)在越來(lái)越多家長(zhǎng)關(guān)注兒童打鼾，大概在近幾年這種病才逐漸增多?，F(xiàn)在孩子營(yíng)養(yǎng)好了，運(yùn)動(dòng)很少，脂肪堆積，進(jìn)而引起的氣道相對(duì)狹窄、運(yùn)動(dòng)減少和肥胖等問(wèn)題又引起兒童體質(zhì)下降，反復(fù)呼吸道感染，引起扁桃體和腺樣體慢行腫大，從而導(dǎo)致兒童打鼾增加。

“呼吸音粗、張口呼吸，這就是兒童打鼾癥的前兆，這時(shí)候家長(zhǎng)就要注意了?！辟M(fèi)建良說(shuō)，下一個(gè)階段會(huì)發(fā)展成睡眠打鼾，再嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停。

記者查詢相關(guān)醫(yī)學(xué)報(bào)道得知，“有文獻(xiàn)報(bào)道，個(gè)別嚴(yán)重鼾癥長(zhǎng)期得不到治療甚至可導(dǎo)致高血壓、肺動(dòng)脈高壓甚至右心衰竭。有研究表明本病與嬰幼兒猝死密切相關(guān)?！?

改善兒童打鼾方法有不少

兒童打鼾不僅可以引起以上幾種問(wèn)題，還會(huì)影響到兒童以后的面部發(fā)育，牙齒排列不整齊，可能會(huì)出現(xiàn)嘴巴凸出來(lái)的情況，出現(xiàn)“腺樣體面容”，同時(shí)這類兒童還會(huì)容易反復(fù)呼吸道的感染，引起鼻竇炎等，嚴(yán)重的可能會(huì)影響小孩的智力發(fā)育。

那么，該怎么知道孩子的睡眠情況好不好？

記者了解到，在日常生活中，家長(zhǎng)可以在兒童睡著后通過(guò)觀察他的睡眠狀況，查看是否存在呼吸暫停的情況，比如記錄一個(gè)小時(shí)大概呼吸暫停多少次，每次達(dá)到多少秒，來(lái)判斷兒童是否有睡眠呼吸障礙?；蛘哌€可以在手機(jī)上下載一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)的軟件來(lái)觀察兒童的睡眠情況。

費(fèi)建良說(shuō)，日常中改善兒童打鼾情況的方法有很多，常用的方法是行為治療法，換句話說(shuō)就是生活方式的改變，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、減肥、睡覺(jué)側(cè)臥位來(lái)改善，因?yàn)轶w重增加、運(yùn)動(dòng)減少會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的調(diào)控功能減弱，加上脂肪堆積，氣道會(huì)變得狹窄，因此控制飲食、勤運(yùn)動(dòng)很有必要。而對(duì)于患有中度、重度睡眠呼吸障礙的患兒，則需要進(jìn)行手術(shù)，包括腺樣體或扁桃體切除術(shù)等治療方式。（記者李思璇）

2、孩子打呼嚕該怎么辦

1、改變睡覺(jué)姿勢(shì)。有時(shí)孩子僅僅因?yàn)樗瞬缓?，所以舌頭過(guò)度后垂而阻擋呼吸通道，所以有打呼嚕的現(xiàn)象。解決方法：試試讓寶寶將頭側(cè)著睡。試著將頭側(cè)著睡或趴著睡（即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻），此姿勢(shì)可使舌頭不致過(guò)度后垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打呼嚕的程度。

2、小嬰兒奶塊淤積。有些新生寶寶有時(shí)也會(huì)“打呼嚕”，這是由于吞噎的關(guān)系，有些嬰兒的喉部會(huì)有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個(gè)結(jié)果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時(shí)打呼嚕。

媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺(jué)，而應(yīng)將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴(yán)重，已經(jīng)影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

3、幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。

4、詳細(xì)身體檢查。請(qǐng)兒科醫(yī)師仔細(xì)檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無(wú)異常或長(zhǎng)腫瘤，或是寶寶的神經(jīng)或肌肉的功能有無(wú)異常之處。

5、肥胖的寶寶可以減肥。如果打呼嚕的寶寶肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬；變瘦的身體對(duì)氧氣的消耗可減少，呼吸也會(huì)變得較順暢。

6、要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。

7、若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。