很多女生為了達(dá)到護(hù)膚的效果，往往就會(huì)采用敷面膜的方式。而想要達(dá)到比較好的護(hù)膚功效，不僅要注意選擇合適面膜還要注意敷面膜的時(shí)間，因?yàn)榉竺婺さ臅r(shí)間對(duì)于護(hù)膚效果也是有影響的。那么什么時(shí)候敷面膜最好？敷面膜的最好時(shí)間是什么時(shí)候？

1、睡覺(jué)前敷面膜

人體皮膚受損細(xì)胞進(jìn)行自我修復(fù)的時(shí)間是晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，除了要在這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)之外，想要擁有好肌膚可以在睡覺(jué)前敷面膜，讓面膜的營(yíng)養(yǎng)成分能夠隨著新陳代謝被皮膚深入吸收。

但是要注意的是不少人勞累一天之后敷面膜極度放松下很容易進(jìn)入睡眠，這樣對(duì)皮膚是極不好的。面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分被皮膚吸干之后會(huì)反過(guò)來(lái)吸收皮膚的水分，讓你的皮膚變得緊繃，干燥。

2、晚上敷面膜

晚上9點(diǎn)左右是適合敷保濕面膜的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間敷面膜可以選擇在泡澡、看電視的時(shí)候進(jìn)行。特別是泡澡的時(shí)候，熱水會(huì)讓身體的荷爾蒙分泌量降低，肌膚因?yàn)橥耆潘扇菀桩a(chǎn)生細(xì)紋，這個(gè)時(shí)候敷補(bǔ)水保濕面膜樂(lè)購(gòu)夠幫助維持肌膚的濕度平衡。

3、生理期后一周

月經(jīng)期很容易因?yàn)檠合滦校眢w皮膚出現(xiàn)缺水，導(dǎo)致氣色不佳、皮膚問(wèn)題頻發(fā)，在月經(jīng)過(guò)后一周對(duì)肌膚進(jìn)行深度補(bǔ)水保濕能夠幫助皮膚恢復(fù)好狀態(tài)。

4、不宜敷面膜時(shí)間

早上不適宜敷面膜，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體中腎上腺皮質(zhì)素分泌達(dá)到一天中的最高峰，這種激素是抑制人體蛋白合成的物質(zhì)，皮膚細(xì)胞也處于再生最緩慢的階段，這個(gè)時(shí)候做面膜，面膜的營(yíng)養(yǎng)成分積聚在細(xì)胞中，會(huì)造成身體淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)循環(huán)緩慢，可能造成皮膚水腫。

5、敷面膜須知

(1)需注意皮膚清潔

敷面膜前需注意皮膚清潔，這是因?yàn)槟槻科つw會(huì)分泌油脂以及粘到空氣中的灰塵，而敷面膜會(huì)將毛孔打開(kāi)。如果沒(méi)有徹底將臉部皮膚清潔，那么臉上的油脂以及臟污會(huì)隨著毛孔進(jìn)入到皮膚基底層，從而造成毛孔堵塞、臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘等情況發(fā)生。

(2)需注意過(guò)敏測(cè)試

在敷面膜之前需做過(guò)敏測(cè)試，因?yàn)槊總€(gè)人的肌膚不一樣，在不同時(shí)刻，肌膚的狀態(tài)也有所區(qū)別的。在敷面膜之前，先將少量的面膜精華敷在手背上，30分鐘后洗去。如果手背上沒(méi)有任何紅癢的反應(yīng)，才可以將面膜敷在臉部。

(3)需注意先蒸臉

在敷面膜前需先用蒸臉器蒸臉5分鐘，然后再給臉部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α＿@樣可以有助于皮膚毛孔的打開(kāi)以及放松，皮膚才可以最大效果的吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分。

(4)確保皮膚濕潤(rùn)

濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤(rùn)，干性肌膚可以先涂點(diǎn)化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會(huì)張開(kāi)，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

(5)根據(jù)膚質(zhì)選擇護(hù)膚品

缺水?。簩?duì)癥補(bǔ)水，啫喱質(zhì)地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫?zé)崴羝蜷_(kāi)毛孔，這更有助于軟化角質(zhì)，吸收水分。

輕熟肌：推薦修護(hù)型面膜，不僅為肌膚補(bǔ)水，更多地考慮到膠原蛋白的補(bǔ)給和對(duì)彈性纖維的修復(fù)。使用前可以先涂抹提拉緊致精華，面膜覆蓋后在面部形成密閉空間，更有助于精華的滲透。

問(wèn)題?。喝绻愕募∧w出現(xiàn)細(xì)紋、干燥和粗糙等明顯問(wèn)題，則要對(duì)癥選擇精華液加速肌膚的養(yǎng)分和水分補(bǔ)給。

(6)需注意順序

涂面膜的順序，應(yīng)從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上;眼睛周?chē)?、眉毛、上下唇部位則不宜涂面膜。一定要注意涂抹面膜的位置呢!最好先從容易干燥的T字部位涂起，最后是U區(qū)。

(7)需注意時(shí)間

敷面膜需注意時(shí)間，敷面膜一般不能超過(guò)20分鐘，15分鐘為敷面膜效果最好的狀態(tài)。妹紙們?cè)诜竺婺さ臅r(shí)候，可用手指輕觸，若不覺(jué)黏手，即可從薄膜邊緣開(kāi)始，自下而上緩慢揭去。一般而言，面膜干燥后會(huì)促使皮膚緊縮，出現(xiàn)皺紋，所以面膜干燥時(shí)要立刻去掉，切勿長(zhǎng)時(shí)間停留在皮膚上或過(guò)夜。

(8)需注意清洗

除去面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤(rùn)膚化妝品。千萬(wàn)注意收斂步驟，有些清潔性或去角質(zhì)性面膜，如果后期處理不慎，很可能會(huì)造成肌膚傷害哦!