很多公司可能經(jīng)常會(huì)組織員工去體檢，體檢的時(shí)候一般都是會(huì)抽血的，抽血是常規(guī)檢查中的一種，很多人在抽血后就會(huì)回家吃一些補(bǔ)血的食物，覺得要把抽掉的血補(bǔ)回來(lái)，但是有人說(shuō)抽血對(duì)身體沒什么影響，那抽血對(duì)身體有影響嗎？抽血對(duì)身體有好處嗎？

1、抽血對(duì)身體有影響嗎

抽血對(duì)身體有一定的影響。

血液是人體的運(yùn)輸設(shè)備，人體中血液占比很大，占人體體重的7~8%，總量在4200~4800ml，一次性抽血只要不超過(guò)總量的10%一般都不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，反而會(huì)有好處，但有些人身體比較差，血量的量很少，抽血就會(huì)出現(xiàn)頭暈、暈血、休克等不適癥。

2、抽血對(duì)身體有什么好處

(1)促進(jìn)血液再生

血液的總量發(fā)生改變之后會(huì)對(duì)造血系統(tǒng)造成刺激，會(huì)促進(jìn)血液的再生，這種現(xiàn)象對(duì)人總體來(lái)說(shuō)是有好處的，血液的更新，能增強(qiáng)運(yùn)養(yǎng)能力，增強(qiáng)人的體力。

(2)增加生存率

在一些特殊的情況下，醫(yī)院會(huì)根據(jù)個(gè)人獻(xiàn)血情況優(yōu)先輸血，比如在嚴(yán)重的外傷引起大出血時(shí)候，獻(xiàn)血多的人生存幾率會(huì)大幾十倍，為了以防萬(wàn)一，還是多做貢獻(xiàn)，多捐血。

(3)降低血粘度

血液的總量會(huì)在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充，而補(bǔ)充最多的是水分，高血脂的人在抽血之后的一段時(shí)間內(nèi)血液的血脂稀釋，血液粘度會(huì)下降，因此，高血脂的人定期抽血獻(xiàn)血是有一定幫助降血脂的作用。

3、抽血對(duì)身體有什么危害

貧血

少量抽血一般不會(huì)出現(xiàn)什么危害，抽血過(guò)多才會(huì)出現(xiàn)身體不適，最明顯的就是血液的運(yùn)氧功能不足，大腦經(jīng)常性的出現(xiàn)缺氧頭暈，尤其是在吃飯后尤為嚴(yán)重，有的甚至出現(xiàn)貧血休克現(xiàn)象。

4、抽血后怎么補(bǔ)

血液的再生需要大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鐵，因此，在生活中注意補(bǔ)鐵、補(bǔ)蛋白，另外，血液流失可直接食用其他動(dòng)物血，比如雞血、豬血等都有較好的補(bǔ)血功效。

生活中的黑芝麻、紅棗、豬肝、蓮藕、桂圓、黑豆、木耳等都屬于補(bǔ)氣血食物。

5、抽血手臂腫了怎么辦

(1)冰塊冷敷

抽血后手臂淤青腫脹需要需先用毛巾包好冰塊進(jìn)行冷敷，冰敷能促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮，促進(jìn)針眼的愈合，還能促進(jìn)組織液回流，緩解腫脹癥狀。

(2)毛巾熱敷

抽血后手臂淤青腫脹，需要先用冰塊冷敷，再三天后血管針眼幾乎愈合，再用溫?zé)岬臐衩頍岱?，增高局部溫度，促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，對(duì)淤青處的血液吸收有一定幫助。