化妝是很多女性每天都會做的事情，化妝之后都需要卸妝，以免一些化妝品殘留在臉上，造成毛孔堵塞，引起很多的肌膚問題，但是有些女性回家之后比較疲憊，沒來得及卸妝就睡覺了，那么不卸妝睡覺有什么危害？如何避免不卸妝睡覺的危害？

1、不卸妝睡覺的危害

1、帶妝睡覺導(dǎo)致毛孔堵塞

皮膚也是需要呼吸的，通過呼吸可以排除體內(nèi)的毒素和廢棄物，如果帶妝睡覺，化妝品就會堵塞毛孔，導(dǎo)致皮膚無法正常呼吸，這樣更容易加速皮膚老化，皮膚角質(zhì)層變厚，正常的新陳代謝受到影響，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素和廢棄物囤積越來越多，不能正常排出，連帶對加速身體衰老。

2、帶妝睡覺皮膚受刺激

我們現(xiàn)在使用的化妝品中大多數(shù)是含有化學(xué)物質(zhì)的，尤其是彩妝產(chǎn)品，這類產(chǎn)品如果在臉上殘留時間過長，就會增強(qiáng)對皮膚的刺激性，人的睡眠時間一般都在8小時左右，化妝品在臉上停留時間經(jīng)過了一天，再加上睡覺的時間，無疑會導(dǎo)致皮膚受到的刺激更加嚴(yán)重，不但容易出現(xiàn)痘痘或是粉刺現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至還會發(fā)生皮膚疾病，加速皮膚衰老速度。

3、口紅不擦導(dǎo)致嘴唇干裂

不管是什么類型的口紅，晚上睡覺之前都最好洗干凈再睡覺，帶著口紅睡覺容易導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)干裂，而且口紅的著色劑中多含有鉛，汞等重金屬，一旦進(jìn)入人體中很難代謝，長期在體內(nèi)累積的話，容易引發(fā)癌癥;再者，一般的口紅，唇膏中含有羊毛脂，很容易沾上灰塵和細(xì)菌，長期不卸妝，對健康也會產(chǎn)生危害;此外，嘴唇皮膚比較薄，顏色比較深的口紅滲進(jìn)唇部皮膚中，不徹底卸妝的話，會導(dǎo)致色素在嘴唇周圍積淀，嘴唇顏色容易變黑。

4、睫毛膏不卸堵塞毛囊

睫毛膏在睡覺的時候不卸干凈，會傷害睫毛，導(dǎo)致睫毛變硬甚至脫落。而且睫毛膏中的黑色素還會污染到眼睛周圍的肌膚，嚴(yán)重的話還會堵塞毛囊，如果發(fā)炎，腫脹還會引起眼瞼炎;再者，睫毛膏中的化學(xué)成分一旦在眼部殘留過久，會加速皮膚老化，黑色素長期沉淀引起黑眼圈;睫毛膏干了之后的碎渣還會有可能傷害眼睛。

2、怎么避免不卸妝的危害

如果是有特殊情況帶妝過夜的人群，必須要在第二天及時補(bǔ)救皮膚，卸妝之后最好用深層清潔的洗面產(chǎn)品，來及時減少化妝品給皮膚帶來的危害，并且要注意選擇合適自己膚質(zhì)的潔面和護(hù)膚產(chǎn)品，并注意隨時保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和清潔習(xí)慣。為了避免肌膚受傷害，平時最好還是不要帶妝睡覺的好。

3、如何卸妝最徹底

1、先洗手再卸妝

卸妝之前先將手清洗干凈能夠大大減少細(xì)菌接觸臉部的機(jī)會。

方法：使用洗手液揉搓手部之后，再用清水充分沖洗干凈即可。

2、卸妝品用量要足

卸妝品用量絕對不能省！想要卸干凈就得用足夠得量，否則彩妝溶解不干凈，后續(xù)適用的潔面乳又沒有卸妝力的話，最后清潔不徹底的結(jié)果就是要招致粉刺痘痘的襲擊。

方法：卸妝品的用量一是要充分浸潤每一塊使用的卸妝棉，其次就是要多用幾塊卸妝棉才行。

3、花足量時間卸妝

如果你每天需要花半小時甚至1小時的時間化妝，那么就請你同樣地花多長時間用來卸妝。這個時間主要是用來更細(xì)致地卸妝，比如使用不同部位專用的卸妝產(chǎn)品，重復(fù)多次卸妝步驟，確保每一個部位都徹底卸妝了。

4、卸妝部位要細(xì)致

卸妝的石斛要注意發(fā)際線、臉頰邊緣、臉頰和頸部銜接的下頜部位都是容易被忽略的位置，另外在進(jìn)行卸妝按摩或者是潔面按摩的時候動作要輕柔，肌膚收到拉扯之后的傷害可是不可逆的！不管是用卸妝產(chǎn)品還是潔面產(chǎn)品，這些銜接部位一定要用水沖洗干凈，沒有殘留就沒有痘痘滋生哦！