任何事情發(fā)生在別人身上好像自己都沒(méi)什么感覺(jué)，而且每次幫別人分析的時(shí)候好像自己什么都懂，可是當(dāng)真正發(fā)生在自己身上的時(shí)候，就會(huì)完全不知道該怎么辦，其實(shí)在戀愛(ài)時(shí)也是這樣，當(dāng)別人失戀的時(shí)候你會(huì)說(shuō)這有什么大不了的，不就是失戀嗎，又不是天塌下來(lái)，可是真正到自己失戀的時(shí)候絕對(duì)想不到自己以前跟別人說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)，什么都不想做，該怎么辦呢？

1、把回憶都丟掉

如果你覺(jué)得心里很難受，看到有關(guān)于對(duì)方一切的東西都會(huì)感到很傷心，那就把有關(guān)于對(duì)方一切的東西都忘掉，把對(duì)方送你的東西都收起來(lái)，想扔掉的就扔掉，不想扔掉的就把他們?nèi)棵芊馄饋?lái)，放在自己看不見(jiàn)的地方，把對(duì)方的手機(jī)號(hào)碼、QQ、微信都刪掉，告訴自己你們已經(jīng)結(jié)束了，讓對(duì)方徹底從你的腦海中消失。

2、做些別的事情

一般一個(gè)人安靜下來(lái)就會(huì)胡思亂想，你可以找些其他的事情做一下，讓自己不要胡思亂想，去你想去的地方，做你想做的事，吃你想吃的東西，好好犒勞一下自己，一個(gè)人也可以生活得很好，盡量不要做你們之前兩個(gè)人經(jīng)常做的事情，那樣你還是會(huì)想到對(duì)方，心中的苦悶就更加難以排解了。

3、更加懂得珍惜

失戀了，沒(méi)有人陪你了，你就要更加好好愛(ài)自己，不用再去為對(duì)方考慮那么多，那就多為自己想想，現(xiàn)在你有更多的時(shí)間去陪自己的家人，更多的時(shí)間去陪自己的朋友，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)家人和朋友真的是你最寶貴的財(cái)富，會(huì)更加懂得珍惜。不要讓自己頹廢，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，失戀也是一種成長(zhǎng)。