有些人喜歡一個人獨處，這樣會覺得輕松自在，不需要在復雜的人際關系中做一些自己不喜歡做的事情，可有時候久了難免有些懷疑自己，為什么別人都可以做到的事情自己做不到，反而有些逃避，這是一種精神疾病嗎？并不是，喜歡一個人獨處并不是一種病，那么，為什么會喜歡一個人獨處呢？

1、性格原因

很多喜歡獨處的人沒有什么特殊的原因，只是因為屬于比較安靜的性格，不喜歡在吵鬧的環(huán)境中待著，就只是享受獨處的感覺罷了，也有些喜歡獨處的人性格是有些內向的，不善于和人交往，獨處的時候更自在，對于這些性格的人來說，獨處更多的是一種享受，沒有什么不好的。

2、情緒低落

當我們生活上受到一些挫折，感情上有一些挫敗感的時候，情緒上會非常低落，不想和別人有太多的交流，這個時候就想要獨處了，平時的時候我們可以和別人在一起歡聲笑語，無所不談，但是當情緒低落的時候更多的是想讓自己一個人冷靜下來，多思考問題。

3、疾病前兆

長時間的不和人交往，一個人獨處的時候胡思亂想，有可能會導致心情抑郁，情緒經常低落，還會表現的不合群，對生活缺乏熱情，情緒得不到緩解和釋放，總是一個人憋著，長久下來可能會患上輕度抑郁癥，從而轉變?yōu)榫窦膊?，并不是所有獨處的人都會患上，只是這是抑郁癥的一個表現，為了避免自己心境不良，應該培養(yǎng)自己的興趣愛好，尋找適合自己的解壓方式，及時消除負面情緒。