人生在世，總是在自己的想法和別人的看法之間掙扎，不能做到一個(gè)很淡定的自我，太在乎別人的看法會(huì)讓自己生活得很累，每天在意別人是怎么看自己的，自己在別人眼里是什么樣的，這樣就好像是在為別人生活，而完全地失去了自我。那么，怎樣才能不在乎別人的看法呢？

1、 肯定自我

太在意別人的看法，就會(huì)逐漸失去自我，這樣對(duì)自己的各方面都很不利，為什么總是會(huì)在意別人對(duì)自己的看法呢？其實(shí)這是一種對(duì)自己不肯定的做法，覺得自己的各方面都很差，所以總覺得別人在看自己、指點(diǎn)自己，但是事實(shí)上根本不是這樣，只是你自己沒有發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，才不會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生肯定的想法，也就會(huì)很在意別人對(duì)自己看法。

2、 看開一點(diǎn)

每個(gè)人都有自己的價(jià)值，存在即合理，生活是要為自己而活的，如果總是在意別人的看法，就會(huì)讓自己生活得很累不說，時(shí)間久了還會(huì)給心理上帶來不利的影響，還不如看開一點(diǎn)，就算別人對(duì)你有什么樣的看法，那都是別人的事情，你過好自己的生活就好，何必要在乎別人的看法呢？

3、 增加自信

從心理學(xué)的角度分析，太過于在意別人看法的人是自卑的人，由于很不自信，就會(huì)常常覺得別人對(duì)自己有不滿意的地方，其實(shí)并不是這樣的，只是你自己有太多庸人自擾的想法罷了。自卑會(huì)吞噬健康的心理，讓自己的生活缺少陽光。所以，要想讓自己不再在乎別人的看法，就要增加自己的自信心。