過一段時(shí)間就要高考了，可是我心里一點(diǎn)底都沒有，班上同學(xué)天天都在刷題，我覺得很茫然，不知道每天忙來忙去是為了什么，也不知道以后能考上哪個(gè)大學(xué)，反正一想到這些問題就會(huì)很煩躁然后還會(huì)跟爸媽吵架，腦子里什么想法都沒有，也沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，我該怎么辦才好？

1.擺正自己心態(tài)

高考是很多人青春時(shí)的一道坎，跨過去之后很輕松，最難的是跨過去之前的煎熬，因?yàn)椴恢啦恢涝趺礃硬拍芡昝赖乜邕^那道坎。這個(gè)時(shí)候很多人往往心里就會(huì)滋生出煩躁的心情。這種心情很正常，但是不要被這種情緒給左右，一味的煩躁不能解決任何問題，擺正自己的心態(tài)才可以靜下心備戰(zhàn)高考。

2.愛好轉(zhuǎn)變目標(biāo)

高考不知道目標(biāo)沒有動(dòng)力不要緊。你一定有很想得到的東西或者想要實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。這些都可以成為你高考的動(dòng)力。例如你十分熱愛跑車，你就可以選擇汽車制造領(lǐng)域比較強(qiáng)的大學(xué)作為奮斗目標(biāo)。再比如你喜歡香港這個(gè)城市，你可以努力學(xué)習(xí)申請(qǐng)香港的大學(xué)。

3.偶爾釋放壓力

說來說去，其實(shí)壓力才是“幕后黑手”。高考會(huì)給人帶來來自四面八方的壓力，這些壓力如果不釋放就會(huì)轉(zhuǎn)變成負(fù)面情緒，所以偶爾還是需要把這些壓力釋放出來的。比如清晨到公園跑跑步，在河邊大叫幾聲，一個(gè)人去看一場(chǎng)爆笑的喜劇電影等等。學(xué)會(huì)抓住一切可以讓自己放松的機(jī)會(huì)，哪怕就是看看笑話笑一笑也是釋放壓力的方法。