寶寶已經(jīng)9個月了,目前在逐漸給他吃輔食,然后慢慢斷奶,但是寶寶根本就不喝奶粉怎么辦?現(xiàn)在又看到新聞?wù)f有假冒偽劣奶粉流入市場了,我也不敢給寶寶買奶粉喝。請問寶寶斷奶后只吃輔食可以嗎?
一般而言,寶寶4到6個月就可以添加輔食了。添加太早,寶寶消化功能不全,會出現(xiàn)嘔吐和腹瀉等反應(yīng);添加太晚會造成寶寶營養(yǎng)不良,導(dǎo)致寶寶拒絕吃非乳類的食品,影響寶寶咀嚼功能發(fā)育。一般說來寶寶10到12個月的時候已經(jīng)基本過度到肉、蛋、奶、糧食和蔬菜為主的飲食,并出具一日三餐的格局,但牛奶的攝入量仍舊要保證在500CC以上。
在短時期內(nèi)不能給寶寶添加好幾種輔食,這樣不便觀察寶寶的過敏情況。開始只給寶寶吃一種,3到4天后如果寶寶消化良好,沒有出現(xiàn)不良問題,再嘗試另一種輔食。
因為寶寶還沒有長出牙齒,所以只能喂流質(zhì)食物,之后再添加半流質(zhì),最后過度到固體食物。食物的顆粒也要從精細(xì)到粗大,先斷料吞咽功能,再鍛煉咀嚼能力。
給寶寶添加輔食時,不要只注重營養(yǎng)而忽略了口味,這樣會影響寶寶的味覺發(fā)育,導(dǎo)致寶寶挑食,甚至排斥輔食。同時要創(chuàng)造一個快樂的喂養(yǎng)環(huán)境,不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起