眾所周知，我們所吃下的食物都是需要在體內(nèi)消化吸收的，但是很多人往往就容易出現(xiàn)消化不良的情況，尤其是一些小孩子就極易引起消化不良。但是大多數(shù)人都不知道該怎么處理小孩消化不娘的情況。那么小孩消化不良怎么辦？小孩消化不良怎么調(diào)理？

1、按摩腹部

如果是家長(zhǎng)朋友發(fā)現(xiàn)自家的孩子出現(xiàn)了消化不良的情況的時(shí)候可以在飯后半小時(shí)之后給孩子進(jìn)行腹部的按摩。

做法：將雙手搓熱之后左右手交疊按在肚臍上，用掌心繞臍順時(shí)針?lè)较蛴尚〉酱舐菪隣钸M(jìn)行按摩，然后再逆時(shí)針進(jìn)行即可。要注意力度以孩子感到舒適為宜。

功效：進(jìn)行腹部按摩能夠幫助增加腸胃的蠕動(dòng)，梳理胃氣，對(duì)于消化不良引起的腹脹、腹痛、呃逆有很好的效果。

2、飲食療法

(1)蜜煮蘋果

用料：蘋果1個(gè)，蜂蜜20克。

做法：將蘋果、蜂蜜放入鍋中加入適量的水用大火煮沸之后改用小火煮熟即可吃蘋果喝湯。

功效：能夠幫助消食健胃，適用于小孩子疳積、消化不良等。

(2)香蕉牛奶

用料：香蕉1根，牛奶150毫升，黑砂糖、水各適量。

做法：將香蕉剝皮之后切成小塊，將香蕉、牛奶、黑砂糖、水放入果汁機(jī)中打勻即可。

功效：特別適合腸胃不好，吸收能力差的小孩子飲用，既能幫助促進(jìn)腸胃消化，促進(jìn)排便又能幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)。

(3)菠蘿酸奶

用料：菠蘿半個(gè)，酸奶200毫升，蜂蜜、檸檬片、水各適量。

做法：將菠蘿洗凈之后切成小塊，檸檬榨成汁；然后將所有材料放入果汁機(jī)中打勻即可。

功效：能夠促進(jìn)腸胃消化，酸奶又能幫助清潔腸道，保護(hù)腸胃，特別適合腸胃不好，消化不良的小孩子飲用。

3、起居調(diào)理

小孩子年紀(jì)較小，在生活上還不能完全獨(dú)立的時(shí)候，家長(zhǎng)朋友一定要注意多加注意小孩子的日常起居。特別是對(duì)于消化不良的小孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)朋友要進(jìn)行日常的監(jiān)督，比如不然孩子三餐不定時(shí)，不讓孩子吃得過(guò)饑或者是過(guò)飽，還要注意讓孩子在吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，吃完不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，喜歡嚼口香糖的孩子要停止嚼等等。

4、清潔衛(wèi)生

小孩子因?yàn)樵谌粘５耐骠[中很容易造成身體部位沾染上較多的細(xì)菌，如果是在吃飯前孩子不進(jìn)行洗手等衛(wèi)生步驟，很容易因?yàn)榧?xì)菌的原因?qū)е孪栏腥疽鹣涣?。另外在平時(shí)小孩子還要注意進(jìn)行腹部的保暖。

5、藥物治療

如果是小孩子出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的消化不良，家長(zhǎng)朋友要注意帶小孩子積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療，切不可在未就醫(yī)的情況下，私自濫用市面上出現(xiàn)的各種的外用藥、內(nèi)服藥，以免給小孩子的身體帶來(lái)副作用。

6、消化不良預(yù)防方法

1.首先要形成良好的生活習(xí)慣，如天氣變化時(shí)，要注意添加衣物、注意胃部的保暖和個(gè)人衛(wèi)生，晚上睡覺(jué)前不宜吃夜宵、不可暴飲暴食、空調(diào)不要對(duì)頭吹、生活飲食要規(guī)律，盡量少吃生冷、不宜消化的食物、帶刺激性的食物，吃東西要細(xì)嚼慢咽等。

2.飲食上盡量不吃油炸、辛辣、脹氣類的食物。如辣椒、燒烤、蘿卜、土豆、豆腐等，多吃像酸奶、清粥、山楂、新鮮的水果、蔬菜等食品，這樣才有能有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)食物消化。另外飲食要做到定時(shí)定量，少食多餐的原則。

3.其他方面要適當(dāng)?shù)娘嬎?、加?qiáng)體育鍛煉或進(jìn)行腹部按摩，因?yàn)檫@樣有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和食物消耗，增強(qiáng)人體的免疫力。值得注意的是飲酒、冰凍食物暫時(shí)應(yīng)禁吃。