很多老年人容易出現(xiàn)血糖偏高或者是偏低的情況，因?yàn)槔夏耆说钠鞴偬幱谒ト醯臓顟B(tài)，有時(shí)候不能很好控制自己的血糖，所以老年人的飲食需要特別注意，很多血糖不穩(wěn)定的人家里可能都會(huì)有血糖儀，那自己測(cè)血糖怎么測(cè)？自測(cè)血糖的注意事項(xiàng)有哪些？

1、購(gòu)買血糖儀

患者如果自己測(cè)血糖，可以到醫(yī)藥超市購(gòu)買一臺(tái)小型的血糖儀，在家里自行的側(cè)血糖，各大醫(yī)藥超市都有血糖儀的出售，品種較多，血糖儀大致可以分為吸血的血糖儀和滴血的血糖儀兩種。這兩種測(cè)血糖的血糖儀使用都較為方便，按照說(shuō)明書就可以很好的自行測(cè)血糖，比較容易掌握。

2、選擇采血手指

事實(shí)上，左右手或五根手指測(cè)得的血糖并沒有區(qū)別，但是在相對(duì)的情況下，臨床醫(yī)生常建議患者選擇無(wú)名指、中指和小指，因?yàn)檫@幾根指頭平日里的活動(dòng)少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應(yīng)避免使用。但要說(shuō)最優(yōu)選擇，還是首選無(wú)名指。除了之前所說(shuō)的優(yōu)勢(shì)外，還有一個(gè)重要原因是我們手掌中的毛細(xì)血管有兩個(gè)分支，其中一個(gè)分支就在無(wú)名指末端。因此，相對(duì)于其他手指來(lái)說(shuō)，無(wú)名指占據(jù)著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

3、采血前準(zhǔn)備工作

對(duì)準(zhǔn)備扎針的手指部位進(jìn)行從指根向指尖按摩5～6次，以讓它變熱充血，并可以下垂手臂讓它低于心臟水平，以更好地充血。

4、采血部位消毒

在采血前對(duì)即將扎針的手指進(jìn)行充分的消毒，可以選擇絡(luò)合碘或者75%的酒精精細(xì)局部消毒，等消毒劑干燥后再進(jìn)行采血（消毒液沒有完全干燥就采血容易稀釋標(biāo)本，導(dǎo)致測(cè)試結(jié)果不準(zhǔn)）。

5、正確取血

用一次性采血針扎針后，輕輕推壓手指兩側(cè)血管至手指前端三分之一處，讓血慢慢溢出，從傷口部位冒出一個(gè)“小血滴”即可。推薦患者可以將采血后的第一滴血輕輕用棉棒拭去，因?yàn)榈谝坏窝懈嗟慕M織液，也可能會(huì)對(duì)結(jié)果造成影響。然后將再次擠出的血滴在試紙上，最后將試紙插入血糖儀即可測(cè)量。

6、測(cè)血糖注意事項(xiàng)

1.如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時(shí)不要選擇這個(gè)手指，此時(shí)需要用酒精對(duì)手指進(jìn)行消毒，因此，最好在采血前仔細(xì)檢查手指是否出現(xiàn)以上問題。

2.糖尿病患者長(zhǎng)期使用同一手指采血，還會(huì)使手指皮膚脫水、干燥、粗糙，形成老繭，造成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用溫?zé)岬姆试硭逑词种?，因?yàn)闇厮€能促進(jìn)血液循環(huán)，使手指更好地充血。無(wú)論是那種方法清潔，都必須等皮膚干了以后再采血以避免影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。

3.采血后用護(hù)手霜或者是針對(duì)糖尿病手足保護(hù)的藥膏保持手指滋潤(rùn)，可以減少老繭的產(chǎn)生。

4.一旦手指發(fā)生紅腫熱痛，要警惕感染的發(fā)生。可以涂抹抗生素藥膏并包扎。若簡(jiǎn)單處理后無(wú)緩解，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

7、基本的方法

1)用溫水和肥皂洗干凈雙手用干凈毛巾擦干；

2)給采血筆裝上新采血針設(shè)定好刺入力量(般人設(shè)3-4檔即)取出片試紙插入試紙槽開機(jī)(當(dāng)有血糖儀插入自動(dòng)開機(jī)有要手動(dòng)開機(jī)）；

3)把采血筆壓根手指指肚側(cè)面(般用食指、指或無(wú)名指)按壓彈出鍵輕輕從手指根部向指尖推動(dòng)流出第滴血用無(wú)菌棉球擦掉把第二滴血吸入試紙吸血槽(有些老式儀器要把血涂試紙上)；

4)達(dá)檢測(cè)時(shí)間屏幕會(huì)顯示結(jié)記錄下來(lái)把試紙和采血針取下丟棄。