可樂是生活中很常見的飲料，戚風(fēng)偉獨特，口味迷人，因此深受很多人的喜愛，但是由于可樂的特殊性，飲用太多反而會對健康造成不利影響，那么喝可樂的好處和壞處？喝可樂有什么危害？喝可樂的危害有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、喝可樂的好處

可樂是一種深受很多人喜愛的飲料，喝可樂也能夠帶來以下的幾點好處：

(1)喝可樂解渴

喝可樂能夠幫助解渴，夏天喝冰鎮(zhèn)可樂還能夠幫助解暑散熱?？蓸藩氂械淖涛哆€能夠給人舒暢的愉快感，幫助身體補充水分。

(2)喝可樂補充能量

喝可樂能夠為人體補充能量。可樂中含有的糖分是一種碳水化合物，喝可樂之后經(jīng)過分解能夠轉(zhuǎn)化成能量供人體使用。

(3)喝可樂治結(jié)石

喝可樂能夠幫助治療結(jié)石。因為可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝可樂能夠幫助這些物質(zhì)和結(jié)石產(chǎn)生反應(yīng)，達(dá)到化結(jié)石的目的。但是要注意，不可盲目喝可樂治療結(jié)石，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因為可樂并不是對多有的結(jié)石都有效果。

2、喝可樂的壞處

可樂喝太多對身體并無好處，相反還會帶來不少的壞處。

(1)喝可樂發(fā)胖

可樂很容易導(dǎo)致發(fā)胖?？蓸分泻写罅康奶悄軌虮蝗梭w快速吸收，如果是大量喝可樂的話就會導(dǎo)致身體攝入過量的糖分和熱量而引起發(fā)胖。

(2)喝可樂傷牙

長期喝可樂很容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)的損害?？蓸分腥芙饬舜罅康亩趸己土姿?，這兩種物質(zhì)很容易形成碳酸，而容易對牙釉質(zhì)產(chǎn)生腐蝕作用，經(jīng)常喝可樂很容易引起蛀牙、牙齒松動等。

(3)喝可樂易骨質(zhì)疏松

經(jīng)常喝可樂很容易導(dǎo)致缺鈣，骨質(zhì)疏松。這是因為可樂中含有的磷酸會影響身體對于鈣質(zhì)的吸收，身體長期缺鈣就容易骨質(zhì)疏松，引發(fā)骨折。特別是老年人更不應(yīng)該喝可樂。

(4)喝可樂易得食管癌

經(jīng)常大量喝可樂容易患食管癌。可樂中含有的大量的二氧化碳進(jìn)入身體后很容易導(dǎo)致胃酸在壓力下逆流進(jìn)入食管而刺激食道，長此以往就會加大患食管癌的風(fēng)險。特別是本身患有消化道疾病的人。

(5)喝可樂影響胎兒發(fā)育

如果是懷孕的孕婦喝可樂的話很容易導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育?？蓸分泻械拇罅康目Х纫蚝苋菀淄ㄟ^胎盤影響到胎兒的骨骼、大腦、心臟等的正常發(fā)育。另外孕婦喝可樂也容易導(dǎo)致缺鈣，這也會影響到胎兒的發(fā)育。

(6)喝可樂可能影響生育

經(jīng)常喝可樂的女性朋友可能會加大懷孕的難度?？蓸分泻械拇罅康目Х纫蚩赡軙ε越】诞a(chǎn)生影響而不容易懷孕。不管是可樂還是咖啡等含有大量咖啡因的食物在備孕期間女性朋友都不宜過多飲用。

3、喝可樂不能吃什么

(1)可樂不能和薄荷糖一起吃

在網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常能看到可樂沸騰的視頻，其實就是往可樂中扔了一個薄荷糖，會導(dǎo)致可樂中的CO2被突然釋放，造成氣泡爆沸現(xiàn)象，若是吃薄荷糖時再喝可樂，在人的胃內(nèi)形成這種爆沸的現(xiàn)象，可想而知那是相當(dāng)難受，嚴(yán)重甚至?xí)斐晌改c道、氣管、食道的損傷。

(2)可樂不能和味精一起吃

可樂中含有一定量的咖啡因，咖啡因會和味精中的麩胺酸反應(yīng)出一種神經(jīng)傳送物質(zhì)，這種物質(zhì)在人體內(nèi)達(dá)到一定的數(shù)量會造成心悸、心跳加速的現(xiàn)象，有心臟疾病的人千萬不能這么嘗試，并且可樂味精是網(wǎng)上傳的春藥，對身體也有一定的損傷。

4、喝可樂的注意事項

1.可樂糖含量較高，因此，喝可樂不能喝太多，以免引起肥胖。

2.可樂中含有很多的碳酸成分，飲用之后對胃腸的刺激比較嚴(yán)重，因此，胃腸有炎癥和潰瘍的人不適合飲用。

5、不宜喝可樂的人

1.老年人不能喝可樂

可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含可樂中的咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。

2.兒童不能喝可樂

由于可樂中的咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績下降等。

3.吸煙者不能喝可樂

可樂中的咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習(xí)慣。

4.孕婦不能喝可樂

孕婦過量飲用可樂型飲料，會使胎兒直接受到咖啡因的不良影響，并發(fā)生胎兒死亡，出生時體重過低等中毒后果。

5.高血壓患者不能喝可樂

飲含可樂中的咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

6.新婚男士不能喝可樂

新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結(jié)合，可能會導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足。