兔子肉是一種常見(jiàn)的肉類，很多人都喜歡吃，因?yàn)橥米尤獗容^嫩，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，所以現(xiàn)在吃的人越來(lái)越多，但是兔子對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不是很常見(jiàn)，所以兔子肉相對(duì)來(lái)說(shuō)價(jià)格也貴一些，那孕婦能不能吃兔肉呢？孕婦可以吃兔子肉嗎？

1、兔肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

(1)卵磷脂

兔肉中除了含有卵磷脂，可以起到健腦功效以外，經(jīng)常食用還能保護(hù)血管壁，阻止血栓形成，起到防治高血壓，冠心病，糖尿病的作用。而且還能保護(hù)皮膚細(xì)胞活性，維護(hù)皮膚彈性，增加肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)。

(2)脂肪和膽固醇

兔肉中的脂肪和膽固醇比其他所有肉類都要低，而且脂肪多為不飽和脂肪酸，經(jīng)常吃兔肉可以強(qiáng)身健體，但是又不會(huì)發(fā)胖，是肥胖人群理想的肉食。

2、孕婦能吃兔肉

孕婦是可以吃兔肉的，兔肉中卵磷脂有助于大腦和身體其他器官的發(fā)育，而且兔肉屬于高蛋白質(zhì)，低脂肪，低膽固醇的肉類，能起到強(qiáng)身祛病的功效;兔肉中鈣含量豐富，有助于寶寶骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦吃兔肉對(duì)胎兒的發(fā)育是有利的。此外，兔肉中還含有8種人體必需的氨基酸，而且吸收率高，

3、寶寶真的會(huì)長(zhǎng)兔唇嗎

孕婦吃兔肉，生下來(lái)的寶寶是兔唇，這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，兔唇在醫(yī)學(xué)上稱為唇裂，是一種小兒先天畸形的癥狀，和遺傳基因組合有關(guān)，也可能是受病毒感染，營(yíng)養(yǎng)不足，缺氧等因素影響，與孕婦吃兔肉是沒(méi)有關(guān)系的。

4、兔肉的食用禁忌

吃兔肉雖然對(duì)身體有好處，但是吃的時(shí)候還是要注意一些飲食禁忌的。兔肉加雞蛋或者雞肉，生姜，白菜，雞茸等之類的食物食用，會(huì)導(dǎo)致腹瀉;兔肉加芹菜，會(huì)傷頭發(fā);此外，兔肉性涼，適宜在夏天食用，女性經(jīng)期，有明顯陽(yáng)虛癥狀，脾胃虛寒人群不宜食用。

5、兔肉寒性擇季食用

兔肉味甘、性涼，入肝、脾、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用，又可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。所以說(shuō)，一般人群均可食用。

1.適宜老人、婦女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食

2.孕婦及經(jīng)期女性、有明顯陽(yáng)虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。因?yàn)橥米尤庥凶剃幗禑岬淖饔谩?

不過(guò)，兔肉性涼，吃兔肉的最好季節(jié)是夏季，有四肢怕冷等明顯陽(yáng)虛癥狀的女子不宜吃兔肉。同時(shí)，雞蛋，鴨血和兔肉同食，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。這些禁忌需要注意。