草莓和芒果都是比較常見(jiàn)的水果，草莓由于很容易壞掉，所以很多時(shí)候都是直接在大棚里面采摘并食用，既可以享受采摘的樂(lè)趣，還可以吃到最新鮮的草莓，那么草莓與芒果能不能一起吃呢？二者一起食用有沒(méi)有什么相克的呢？我們一起來(lái)看看。

1、草莓和芒果能一起吃嗎

草莓和芒果能一起吃。草莓和芒果都是屬于比較常規(guī)的水果，并且這兩種水果在成分上來(lái)說(shuō)不存在發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，也不會(huì)產(chǎn)生什么對(duì)熱體有危害的物質(zhì)，因此，只要不是對(duì)草莓和芒果過(guò)敏的人都可一起食用。

2、一起吃的好處

草莓屬于酸甜性的食物，芒果也一樣，同時(shí)兩種水果都帶有濃郁的香味，一起食用可增強(qiáng)人的食欲，并且這兩種水果都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一起食用可同時(shí)補(bǔ)充維生素C和維生素A，在抗衰老、美白、抗癌等方面比較突出。

3、怎么一起吃最好

芒果草莓汁

食材：草莓200g，芒果2個(gè)，蜂蜜適量。

做法：

1.將芒果和草莓分別洗凈，草莓用鹽水浸泡5分鐘，去蒂洗凈，芒果洗凈即可。

2.將芒果切開(kāi)，去果肉，草莓隨意切開(kāi)，用榨汁機(jī)一起榨汁，在食用前可適當(dāng)?shù)奶砑臃涿壅{(diào)味。

4、草莓不能和什么一起吃

草莓含有大量的維生素C，因此，草莓不適合和黃瓜一起吃，黃瓜中的維生素C分解酶會(huì)家底草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

草莓不適合和鈣質(zhì)含量高的食物一起吃，草莓中含有大量的草酸，和鈣劑一起吃容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的沉淀，增加腎臟的負(fù)荷，可引起腎結(jié)石。

5、芒果不能和什么一起吃

芒果不適合和菠蘿一起吃，菠蘿和芒果都含有對(duì)口腔有刺激性的成分，這兩種一起吃會(huì)增加刺激，容易引起口腔黏膜增厚，增加菌類(lèi)感染的機(jī)會(huì)，并且還容易引起過(guò)敏，出現(xiàn)口層紅腫，皮膚瘙癢等癥狀。

6、吃草莓注意事項(xiàng)

1.不買(mǎi)畸形莓

上海市場(chǎng)有本地產(chǎn)草莓，也有外地產(chǎn)草莓。正常生長(zhǎng)的草莓外觀(guān)呈心形，有些外地產(chǎn)品色鮮個(gè)大，顆粒上有畸形凸起。吃口比較淡，中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過(guò)程中濫用激素造成的，長(zhǎng)期大量食用這樣的果實(shí)，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。

2.不輕信“有機(jī)”

有機(jī)草莓的生產(chǎn)、加工過(guò)程中不使用任何化肥和藥劑，草莓上無(wú)農(nóng)藥殘留。生產(chǎn)、加工過(guò)程和產(chǎn)品要經(jīng)過(guò)國(guó)家環(huán)?？偩终J(rèn)證，而且要接受日常監(jiān)測(cè)。有些草莓種植者擅自打出“有機(jī)”牌，還宣稱(chēng)產(chǎn)品可免洗即食，這種說(shuō)法不可輕信。而且，無(wú)論有機(jī)草莓還是非有機(jī)，食用前都應(yīng)清洗。

3.洗莓不浸泡

草莓色澤鮮亮、顆粒圓整、蒂頭葉片鮮綠者為優(yōu)，顏色泛白或泛青都表明果實(shí)未熟。如果有白斑或灰斑，說(shuō)明存在病害，洗前須先挑出丟棄。清洗時(shí)先摘掉葉子，但不要把蒂頭葉片去掉，特別要注意的是清洗時(shí)不能浸泡。因?yàn)槿サ兕^的草莓若放在水中浸泡，草莓上可能殘留的農(nóng)藥會(huì)隨水進(jìn)入草莓內(nèi)部，反而污染更多。