4、怎么預(yù)防糖尿病足

(1)每日用溫水或柔和的香皂洗足，保持足的清潔。洗腳前用手試測水溫(水溫度為將水放至手背皮膚耐受為宜)，絕對不能用熱水泡足而造成燙傷，避免皮膚破損。足洗凈后，應(yīng)用干毛巾輕輕擦干，包括足趾縫間，切勿用粗布用力摩擦而造成皮膚擦傷。

寒冬時切忌用熱水袋，暖水壺或電熱毯保溫，以免足部燙傷。

(2)足汗多時不宜用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染，不宜穿著不透風(fēng)的尼龍滌綸襪，宜穿棉紗襪或羊毛襪。鞋襪要合適，寬松，每天要換襪，最好有兩雙鞋子更換，以便鞋內(nèi)保持干燥，穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無砂石粒，釘子等雜物，以免腳底出現(xiàn)破潰。不宜穿尖頭鞋，高跟鞋，暴露足趾露足跟的涼鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出。

每天要檢查足跟，足底，趾縫，有無潰破，裂口，擦傷和水皰等，如果發(fā)現(xiàn)足部病變應(yīng)及時求醫(yī)，妥善處理，切不可等閑視之，貽誤了治療時機。

(3)為保護(hù)皮膚柔軟，不發(fā)生皸裂，可涂抹護(hù)膚油，膏，霜，但不要涂抹于趾縫間。足部皸裂不貼膠布，足部真菌感染要及時治療。

(4)雞眼，胼胝不能自行剪割，也不能用化學(xué)制劑腐蝕，應(yīng)由醫(yī)生處理。盡量避免足部損傷，防止凍傷，擠傷，選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項目，將損傷的危險因素降到最小限度。

(5)忌煙酒，對防治血管和神經(jīng)病變有益。