很多人都喜歡喝菊花茶,特別是對著電腦的辦公室一族,喝菊花茶確實能保護眼睛。問題是菊花茶能天天喝嗎?大家的體質各不相同,有些人長期喝菊花茶,效果越來越好,而有些人剛開始喝菊花茶還有些效果,可是到最后反而出現些不適癥狀。有的人一次泡了很多菊花茶喝不完,就想把菊花茶放到冰箱里。針對這些喝茶遇到的狀況,下面就讓我為大家說明一下。
菊花茶性寒,對于內火旺盛,尤其是肝火上亢的人來說,天天喝沒事。可是有些人或許是因為沒睡好覺,吃了太多甜膩辛辣的食物,結果就上火了,對于這樣一類人,并不建議天天喝菊花茶。當你覺得體內的火瀉下去后,可以暫停喝菊花茶。
菊花茶既然泡了最好喝完,不要過夜也不要放冰箱。一來是口感盡失,二來則是營養(yǎng)物質早已失活,喝下去也沒有多大的意義。此外,沒喝完菊花茶放冰箱里,還會讓冰箱有異味。
有些人會對菊花茶過敏,自己喝的時候要注意身體變化。像一些陽虛體質,就不宜喝菊花茶。怎么判斷自己是不是陽虛呢?很簡單,如果你畏寒肢冷,小便清長,氣短體倦這些表現,就是陽虛體質了。有些人咽炎犯了,喝菊花茶反而加重了,那么說明他脾胃虛寒,就不要喝菊花茶了。秋季燥邪傷肺,可以將菊花,桑葉,枇杷葉一起泡茶喝,能補益肺的衛(wèi)氣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起