近期一報(bào)道顯示一男子路上玩手機(jī)被卷入客車車輪下，萬(wàn)幸的是男子只是腳踝骨折，沒有生命危險(xiǎn)，據(jù)目擊者說(shuō)好像是該男子在事發(fā)時(shí)正在看手機(jī)，具體情況仍在調(diào)查中。其實(shí)看到這里，我們很多人可能會(huì)有些擔(dān)心，因?yàn)楝F(xiàn)在低頭族出事的是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的，手機(jī)已成為大部分人不可缺少的東西，很多人沒有手機(jī)可能都無(wú)法正常生活了，那手機(jī)上癮有哪些危害呢？手機(jī)上癮該怎么辦呢？

1、健康的影響

很多人幾乎將自己的業(yè)余時(shí)間都用來(lái)玩手機(jī)，本應(yīng)該是工作或者是學(xué)習(xí)了一天該休息或者是該運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都用來(lái)玩手機(jī)了，人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間減少了，而且長(zhǎng)期保持玩手機(jī)的姿勢(shì)對(duì)頸椎是有很大傷害的，所以人的健康指數(shù)會(huì)下降。長(zhǎng)期盯著手機(jī)，對(duì)眼睛的刺激也非常大，很容易引發(fā)青光眼或者近視等疾病。大部分人手機(jī)是不離身的，長(zhǎng)期的輻射對(duì)健康也是有影響的。經(jīng)常會(huì)聽到有人路上玩手機(jī)撞到樹上或者是掉進(jìn)某個(gè)坑里的新聞，有時(shí)候甚至直接威脅到生命。

2、心理的影響

很多手機(jī)上癮的人已經(jīng)對(duì)手機(jī)形成了依賴的心理，很多事情都靠手機(jī)解決，這類人稱為手機(jī)強(qiáng)迫癥患者，而且每隔一段時(shí)間就會(huì)看一看手機(jī)，如果某個(gè)時(shí)間段出門沒有帶手機(jī)，可能這一段時(shí)間都會(huì)心神不靈，而且總感覺有電話或者是消息。網(wǎng)絡(luò)畢竟和現(xiàn)實(shí)其實(shí)差別很大，有的人過(guò)分依賴手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，現(xiàn)實(shí)生活中卻不和人接觸，很容易出現(xiàn)心理疾病。

3、生活的影響

沒有手機(jī)的時(shí)候，親戚朋友走動(dòng)得更加頻繁，可是有手機(jī)后，只要電話能解決的事情，都會(huì)不會(huì)主動(dòng)去找親戚朋友了，聚會(huì)的時(shí)候大多數(shù)是每個(gè)人拿個(gè)手機(jī)玩，朋友關(guān)系越來(lái)越淡。還有很多人迷戀手機(jī)游戲，對(duì)生活造成了很大的影響。

4、正確去對(duì)待

面對(duì)手機(jī)的智能化，我們應(yīng)該正確使用手機(jī)，不要對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴的思想，更不要被手機(jī)所控制，我們應(yīng)該合理安排自己使用手機(jī)的時(shí)間。和朋友在一起的時(shí)候盡量不要玩手機(jī)，能出去多走走的時(shí)候也不要嫌麻煩什么都用手機(jī)解決，不僅是為了自己的健康，更是為了真正去享受生活。