現(xiàn)代生活節(jié)奏快，我們不論是生活還是工作，總是行色匆匆，忙碌的生活中，其實(shí)每個(gè)人生活工作壓力都很大，所以我們經(jīng)常做一些事情減壓，比如出門散步、比如閨蜜約下午茶。上班的時(shí)候，我們也需要一些提神減壓的產(chǎn)品，比如喝茶，很多上班族，特別是女生朋友們都喜歡偶爾喝一些綠茶。那么，女生喝綠茶到底好不好呢？女生喝綠茶有哪些好處和壞處呢？

1、減肥養(yǎng)顏

首先喝綠茶肯定是有它的好處的，對(duì)于上班族而言，最重要的作用可能就是減肥養(yǎng)顏了。女性上班族整日面對(duì)電腦，沒有時(shí)間休息鍛煉，有時(shí)間的時(shí)候累到只能睡覺，所以常喝一些綠茶可以幫助身體減脂排毒；電腦的輻射對(duì)身體的傷害也是很大的，綠茶也正好有抗輻射的功效。所以綠茶可以說是女性上班族的不二選擇。

2、涼性少喝

雖然綠茶有很多好處，比如減脂、清熱解毒、抗輻射等等，但是綠茶也有它的缺點(diǎn)。綠茶是一種涼性的茶類，對(duì)于很多女生而言是不適合長(zhǎng)期喝的，因?yàn)槎鄶?shù)女生都會(huì)有宮寒的癥狀，從多數(shù)女性有痛經(jīng)癥狀就可以看出來，所以寒性體質(zhì)的女生，特別是胃寒宮寒的女生，建議少喝綠茶。

3、常喝貧血

常喝綠茶的缺點(diǎn)除了對(duì)寒性體質(zhì)的人不太好以外，還有一個(gè)很重要的缺點(diǎn)，其實(shí)這個(gè)缺點(diǎn)也是多數(shù)茶類的通病，就是長(zhǎng)期喝綠茶容易導(dǎo)致貧血。因?yàn)椴枞~富含鞣酸，鞣酸會(huì)與鐵元素反應(yīng)，長(zhǎng)期喝綠茶可能導(dǎo)致身體鐵吸收障礙，容易造成缺鐵性的貧血，再加之多數(shù)女生本就貧血，所以女生喝綠茶要適量，不能多喝。