現(xiàn)在的人越來(lái)越注重飲食的健康和營(yíng)養(yǎng)，很多人沒(méi)事的時(shí)候就喜歡自己在家榨汁喝，水果汁和蔬菜汁都有，確實(shí)不管是水果和蔬菜榨汁喝都是很健康很營(yíng)養(yǎng)的吃法，可能我們平時(shí)喝的大部分是水果汁，很多蔬菜榨汁也是很好的，一般人想到蔬菜榨汁可能會(huì)想到胡蘿卜，確實(shí)胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，但是很多人并不喜歡吃，所以通過(guò)榨汁的方式來(lái)食用，胡蘿卜味道比較淡，一般都會(huì)和其他的食物一起榨汁喝，那胡蘿卜和什么一起榨汁好喝呢？

1、蘋(píng)果

首先我們介紹的就是胡蘿卜蘋(píng)果汁，胡蘿卜蘋(píng)果汁中含有豐富的胡蘿卜素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、果酸和多種微量元素，能緩解疲勞、保護(hù)視力、強(qiáng)健骨骼，還能美容養(yǎng)顏和預(yù)防癌癥哦。比較適合女性和中老年男性，可以在這款果汁中加入適量的蜂蜜，味道會(huì)更好。

2、橙子

胡蘿卜還能和橙子進(jìn)行完美的結(jié)合，橙子酸酸甜甜的可能會(huì)使這款果汁味道更好，胡蘿卜橙汁具有降低膽固醇的功效，女性喝了還能美容祛斑，但是需要提醒的是在榨這款果汁的時(shí)候最好是將胡蘿卜和橙汁分開(kāi)榨汁，然后再混合，這樣會(huì)更好喝。

3、芹菜

可能有人會(huì)說(shuō)本來(lái)胡蘿卜味道就比較淡，芹菜更加沒(méi)有味道，加在一起肯定不好喝，確實(shí)是這樣，所以通常胡蘿卜和芹菜一起榨汁的時(shí)候也會(huì)加入蘋(píng)果，這道果汁可能并沒(méi)有前面的那兩種果汁好喝，但是這款果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是很豐富的，對(duì)心血管都是有好處的，能降低血壓，還能消除眼睛疲勞，適合高血壓患者飲用。