我國(guó)的中藥學(xué)著作《湯藥本草》上說(shuō):“藥氣與食氣不欲相逢,食氣消則服藥,藥氣消則進(jìn)食”。這充分說(shuō)明了在喝中藥的時(shí)候應(yīng)該避免進(jìn)食,喝中藥跟吃飯要隔開(kāi)一段時(shí)間才行。一般去中藥館調(diào)劑中藥的時(shí)候,醫(yī)生都會(huì)告訴你,是在飯前還是飯后喝,但有的人當(dāng)時(shí)記得,可能回家的時(shí)候就忘了。不過(guò)沒(méi)關(guān)系,接下來(lái)就讓你清楚的知道在什么時(shí)候喝中藥最好。
空腹喝也就是飯前或者早晨喝。可以瀉下消食,導(dǎo)滯,除蟲(chóng),清瘀血,滋補(bǔ)類(lèi)的中藥一般在這個(gè)時(shí)候喝最好。因?yàn)樵绯咳梭w的胃部時(shí)空的,中藥藥液可以直接被胃粘膜吸收,進(jìn)入小腸使藥液吸收得更充分。
飯后喝中藥的時(shí)間一般是在進(jìn)食后半小時(shí),如果是喝的治療心肺胃這些器官的疾病,最好在飯后半小時(shí)服用,這樣可以減少對(duì)胃腸道的刺激。
治療失眠,安神補(bǔ)心的滋陰類(lèi)中藥早睡前半小時(shí)服用效果最佳。人體器官到了晚上生理功能比較弱,這個(gè)時(shí)候服用這類(lèi)中藥,有助于治療這些病癥。
中藥還有一種喝藥方式就是頓服。頓服就是很快的把中藥喝下來(lái),一般適用于急癥。對(duì)小兒急性病一般都是采取這種方式,但是要根據(jù)醫(yī)囑。
如果是服用中藥來(lái)調(diào)理身體,或者是治療各種慢性疾病,比如過(guò)敏性皮炎,鼻炎,哮喘,一般在兩餐之間服用就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起