在整個(gè)月子我就有口臭的現(xiàn)象，眼下還有9天就出月子了，口臭的情況一直都沒有改變。為什么坐月子的時(shí)候會(huì)口臭？出月子了會(huì)有所改善嗎？產(chǎn)婦口臭該怎么辦？

一、產(chǎn)婦口臭的原因

1.月子里不刷牙

產(chǎn)婦迷信坐月子不能刷牙的說法，整個(gè)月子都堅(jiān)持不刷牙、不漱口，口腔衛(wèi)生情況可想而知。月子里吃的東西很多，一些食物殘?jiān)z留在牙縫中滋生大量細(xì)菌，細(xì)菌代謝、食物發(fā)酵就引發(fā)了口臭。

2.消化不良

月子里的產(chǎn)婦腸道系統(tǒng)恢復(fù)很慢，加上運(yùn)動(dòng)少，吃得多，容易造成消化不良、便秘等反應(yīng)。大量食物糟粕不僅容易代謝產(chǎn)生毒素，還會(huì)積滯熱氣，產(chǎn)生臭氣并向上蒸騰，造成口臭。有的產(chǎn)婦脾功能不好，也會(huì)造成口臭。

二、產(chǎn)婦口臭的解決方法

1.刷牙漱口

月子里的產(chǎn)婦一定要勤刷牙、勤漱口。選擇小頭的軟毛牙刷，用溫水清理口腔，才能保證牙齒清潔，吃飯后也應(yīng)該用溫水漱口，這樣才能有效防止口臭的發(fā)生。分娩三天內(nèi)的產(chǎn)婦也要及時(shí)用手指清潔牙齒，防患未然。

2.飲食注意

月子里的產(chǎn)婦要吃相對(duì)清淡的飲食，細(xì)嚼慢咽，禁止吃辛辣、生冷、有刺激性的食物，如韭菜、蒜、蔥等。適當(dāng)補(bǔ)充些蔬菜水果，能夠有效改善便秘狀況，從而減少口臭的發(fā)生。多喝水，保持口腔濕潤(rùn)，有利血液循環(huán)。