夏天吹空調(diào)，讓我們感到一絲絲的涼爽，也很難出現(xiàn)心情燥熱的現(xiàn)象。但是有時(shí)空調(diào)吹久了，我們也許會(huì)感到關(guān)節(jié)不舒服，甚至是有疼痛感，該怎么辦呢？這是什么原因呢？

1、造成原因

夏天的空調(diào)是具有制冷的效果的，因此它吹出來(lái)的風(fēng)是冷風(fēng)。如果本來(lái)就患有風(fēng)濕病的話，關(guān)節(jié)容易受到冷風(fēng)的刺激，就容易引起關(guān)節(jié)的疼痛感；滑膜炎也容易在受到冷風(fēng)的刺激，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛；另外，當(dāng)體質(zhì)比較虛寒的時(shí)候，在吹冷風(fēng)之后，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)處氣血運(yùn)行失調(diào)，從而也容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不適，經(jīng)脈受阻引起疼痛腫脹。

2、解決辦法

當(dāng)吹空調(diào)引起關(guān)節(jié)的不適癥狀時(shí)，需要暫時(shí)停止使用空調(diào)，可以采取局部熱療法，或者是進(jìn)行熱水浴、溫泉浴、蒸汽療法，可以促進(jìn)關(guān)節(jié)處的血液循環(huán)，可以幫助減輕疼痛的癥狀。也可以考慮采用針灸理療的方法來(lái)舒經(jīng)活絡(luò)，可幫助驅(qū)除關(guān)節(jié)處的寒氣，達(dá)到緩解疼痛的效果。

3、溫馨提醒

冷空氣容易對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的刺激效果，所以在吹空調(diào)的時(shí)候，不要將空調(diào)的溫度調(diào)的過(guò)低，最好是在27℃左右為宜，盡量不要比這個(gè)溫度低，而且室內(nèi)外的溫度差最好控制在7℃以內(nèi)為最好，空調(diào)在開了2~3小時(shí)后，需要關(guān)掉并開窗，對(duì)房間進(jìn)行通風(fēng)換氣。夏天吹空調(diào)的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，最好是經(jīng)常性的做一些戶外的活動(dòng)，一周堅(jiān)持進(jìn)行2~3次的運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)體抗力。另外，在吹空調(diào)的時(shí)候，可以對(duì)相應(yīng)的關(guān)節(jié)處做一個(gè)保暖的措施。