蘋果不能與蘿卜、牛奶和一些涼性食品同食。蘋果中的類黃酮物質與白蘿卜在腸胃中會形成抑制甲狀腺的硫氰酸，導致甲狀腺腫大；它和牛奶的蛋白質反應易生成難消化的物質，造成腹瀉；其與海鮮等涼性食物同食會造成腹瀉等癥狀。
蘋果不能與白蘿卜同食，因為蘋果中含有許多植物色素、類黃酮物質，其在胃腸中與白蘿卜反應形成抑制甲狀腺作用的硫氰酸，會導致甲狀腺工功能障礙，產生甲狀腺腫大。
蘋果的蘊含的果酸等物質與牛奶中的蛋白質相遇，易形成難以消化的物質，造成腹瀉等癥狀。
蘋果性涼，不宜多吃，同時不能與其他涼性食物如海鮮、啤酒等一起大量食用，否則會導致腹瀉、腸胃不適、嘔吐等癥狀。
蘋果的營養(yǎng)物質豐富，有這控制體重，降低體內膽固醇，防癌抗癌、促進胃腸蠕動等的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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