很多人都有睡覺流口水的現(xiàn)象，人們認為這不過小事一樁，直接用紙巾把口水抹掉就行了。其實，如果你經(jīng)常睡覺流口水，就應該對自己的健康狀況有所警惕了，因為睡覺流口水，可能預示著以下幾種身體毛病。下面跟隨大眾健康網(wǎng)了解一下吧!

睡覺流口水是什么原因？

1、口腔衛(wèi)生不良

人體口腔擁有著非常適宜細菌生長與繁殖的溫度與濕度，如果平時沒有保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，經(jīng)常不刷牙、飯后不漱口等，食物殘渣就容易附著在牙縫、牙面等處，久而久之，就會引起齲齒、牙周病等。而在這些口腔問題的刺激下，人在睡覺時就容易出現(xiàn)流口水現(xiàn)象。建議平時要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，晚飯漱口，睡前刷牙。

2、脾胃虛弱

中醫(yī)認為，脾主肌肉，如果人體脾胃運轉失常，就容易導致五臟六腑得不到營養(yǎng)的濡養(yǎng)，使得肌肉變得松弛，當人體睡著后，嘴巴就容易張開，導致口水外流。建議平時應多注意調節(jié)飲食、作息，可以適當?shù)爻砸恍┚哂薪∑⒐πУ氖澄铮缟徸?、玉米、紅棗等。

3、神經(jīng)調節(jié)障礙

人體口腔唾液的分泌，一般是靠神經(jīng)反射來調節(jié)，當人體出現(xiàn)神經(jīng)調節(jié)障礙問題時，唾液就會不由自如地流出來，導致睡覺流口水。此外，平時用腦過度、壓力過大、疲乏勞累等，會引起神經(jīng)共能紊亂，導致睡覺出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮，使得大腦發(fā)出錯誤信號，引發(fā)流口水現(xiàn)象。建議平時養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，注意勞逸結合。

4、前牙畸形

前牙畸形與先天遺傳、不良習慣等因素有關，經(jīng)常有啃指甲、吐舌、咬鉛筆等壞習慣都會導致前牙畸形，從而引起睡覺流口水，建議前往牙科進行牙齒矯正。

5、興奮過度

有些時候我們身體神經(jīng)興奮過度，會容易導致神經(jīng)紊亂，這個時候大腦可能會發(fā)出錯誤的信號，導致唾液增加，就有可能會引起我們睡覺出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象，這個時候我們可以多注意調節(jié)，注意平時生活和飲食習慣，減少睡覺流口水的發(fā)生!

6、做夢引起流口水

夢到吃美味食物，會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水。

流口水怎么辦呢？

首先不要有精神負擔，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;其次，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;第三，養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習慣，以減少口腔內炎癥的發(fā)生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。