百香果是一種很有營養(yǎng)價值的果類食品，人們稱其為水果中的營養(yǎng)維生素C之王，百香果味甘酸，非常受歡迎。那么，購買百香果時應該如何挑選？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、如何挑選百香果

2、百香果放多久不能吃

3、吃百香果要注意些什么

如何挑選百香果

選購百香果的時候，盡量選擇果形端正、接近圓形，且果皮沒有破損或突起的百香果，如果外形奇怪，盡量別挑選。并且最好挑選有分量的、果皮有些干皺的百香果，這樣的百香果會更香甜多汁。優(yōu)質(zhì)的百香果具有特殊的香味，且香味越濃郁，表示成熟度越好、味更佳，所以在購買時可以問一下味道。

百香果放多久不能吃

百香果一旦出現(xiàn)發(fā)霉，就是不能再食用的，即便是只有外皮發(fā)霉的情況下，整顆果實都有可能受到霉菌污染，果肉中都可能含有毒素，最好不要再吃了。

吃百香果要注意些什么

腸胃功能比較差的人群或者是消化有點問題的人群不適合吃百香果，因為百香果籽中含有一起難以消化的物質(zhì)，食用百香果可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹的現(xiàn)象。 

一天吃百香果最好不要吃多了，百香果屬于寒性水果，過量食用可能會使體內(nèi)的寒氣增多，進而使身體比較虛弱。 

脾胃虛寒、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、久病體虛、淤血體質(zhì)者不宜食用百香果，因為百香果偏寒性，繼續(xù)食用可能會不利于身體的恢復。 

患有胃炎和胃潰瘍的人最好不要食用，因為百香果的酸性比較高，容易產(chǎn)生胃酸，繼續(xù)食用可能會對胃部造成傷害。