杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，還具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。那么，杏鮑菇不能和什么菜一起吃？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、杏鮑菇不能和什么菜一起吃

2、孕婦吃杏鮑菇有什么好處

3、杏鮑菇減肥能吃嗎

杏鮑菇不能和什么菜一起吃

鵪鶉蛋：杏鮑菇和鵪鶉蛋等一起搭配食用易使人面生黑痣，影響個人形象。 

鵪鶉肉：杏鮑菇和鵪鶉肉一起搭配食用會生痔瘡，不利于身體健康。 

驢肉：驢肉富含動物膠，而杏鮑菇中含有豐富的氨基酸等元素，二者同食容易導致中毒。 

田螺：杏鮑菇含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物元素等營養(yǎng)成分，與寒性的田螺同食會導致中毒現(xiàn)象。

孕婦吃杏鮑菇有什么好處

杏鮑菇是一種高蛋白、低脂肪的“健康食品”，多吃能強身健體、促進胎兒的發(fā)育。

杏鮑菇內(nèi)含鐵質(zhì)豐富，可以有效的調(diào)節(jié)孕婦缺鐵性貧血等疾病。

孕婦容易發(fā)生便秘，而杏鮑菇含有較多的膳食粗纖維，可以增強腸胃蠕動，緩解孕婦便秘的癥狀。

懷孕后，有些孕媽媽會變得食欲不振，而杏鮑菇味道鮮美，有很好的健脾開胃的作用，對于食欲不振的孕媽媽來說，是不可多得的開胃食品。

杏鮑菇減肥能吃嗎

杏鮑菇減肥可以吃。杏鮑菇每100克中含有31大卡，熱量較低，不會使人發(fā)胖。除此之外，杏鮑菇還含有維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。