豆腐的做法有很多種,不管是蒸、炒、炸、燉還是做湯,都有好的口感和味道。豆腐只要做得好吃,即時它是素菜,也不會遜于肉類,而且豆腐素有“植物肉”之稱,它的營養(yǎng)價值也不比肉類低。豆腐能做什么菜呢?接下來列舉常見的幾種豆腐菜。
麻婆豆腐是家喻戶曉的豆腐菜,并且有很多人喜歡吃。麻婆豆腐是四川名菜,主要食材就是豆腐、肉末、花椒和辣椒,吃起來麻辣香嫩,而且在視覺上也能勾起人的食欲,麻婆豆腐的特點就是麻辣鮮香、口感嫩滑。
魚香豆腐的色香味俱全,煎得金黃的豆腐好看又美味,做法也比較家常。魚香豆腐的食材有豆腐、豆瓣醬、蔥姜蒜、醬油、醋等,首先將豆腐切成小塊,在油鍋里煎一下,煎到金黃即可,然后使用適量的醬油、醋、白糖調(diào)制一點魚香汁,再將姜和蒜爆香,倒進豆腐一起炒,加入適量豆瓣醬后翻炒一會起鍋,最后淋上魚香汁、撒上蔥花,香味撲鼻的魚香豆腐就做好啦!
豆腐不僅可以煎、炸、炒,還能做湯,光是做湯就能做出好多種。豆腐和鯽魚是最湯的最好選擇,不僅湯味鮮甜,營養(yǎng)更是豐富,有下乳和美容養(yǎng)顏的功效。豆腐還能和青菜一起做湯,有減肥塑形的作用哦!豆腐、財魚、胡蘿卜、香菇等能做出好看又好吃的私房豆腐湯,大家在閑暇時可以嘗試做一下,財魚的肉質(zhì)鮮美,和豆腐一起做湯保證了食材的原汁原味。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起