女性在生產(chǎn)之后身體會(huì)比較虛弱，所以會(huì)有閉經(jīng)現(xiàn)象的出現(xiàn)，而在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理之后，身體逐漸復(fù)原則會(huì)正常地來(lái)月經(jīng)。但是生活中很多女性在生完孩子之后由于不知道什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)所以比較擔(dān)心。那產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)呢？

1、產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)

產(chǎn)后月經(jīng)的復(fù)潮與產(chǎn)后產(chǎn)婦是否哺乳、哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短、產(chǎn)婦的年齡及卵巢功能的恢復(fù)能力等相關(guān)。一般婦女產(chǎn)后不排卵的時(shí)間平均為70天，約40％的婦女產(chǎn)后第一次排卵發(fā)生在月經(jīng)恢復(fù)以前。下面我們來(lái)看看，母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦恢復(fù)月經(jīng)各自需要多久。

非母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦6-10周恢復(fù)月經(jīng)。

不需要哺乳的產(chǎn)婦，通常會(huì)在產(chǎn)后6-10周內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)，平均在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵。沒(méi)有哺乳的產(chǎn)婦4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵，產(chǎn)后8-12周，還沒(méi)有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。

2、母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦

4-6個(gè)月恢復(fù)月經(jīng)。

需要哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)恢復(fù)要相對(duì)較遲，有的婦女甚至整個(gè)哺乳期都不來(lái)月經(jīng)。哺乳的產(chǎn)婦產(chǎn)后12周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)晚的，通常在月經(jīng)來(lái)潮之前就已經(jīng)恢復(fù)排卵了，一般平均恢復(fù)排卵的時(shí)間是4-6個(gè)月。

3、產(chǎn)后不立即來(lái)月經(jīng)原因

母乳喂養(yǎng)的媽媽血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，造成沒(méi)有性腺周期不排卵。加上體內(nèi)催乳素增高，卵巢對(duì)促性腺激素的反應(yīng)較差，卵泡會(huì)停止發(fā)育，使得不排卵，或排卵延后。通常排卵延后多久，月經(jīng)就跟著延后多久。

4、產(chǎn)后月經(jīng)量少正常嗎

產(chǎn)后首次月經(jīng)量少是屬于正常的，由于產(chǎn)婦子宮還沒(méi)有完全修復(fù)，子宮壁比較薄、體內(nèi)激素水平紊亂、卵巢功能也還沒(méi)有完全恢復(fù)，大部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)的情況。采用母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦甚至?xí)霈F(xiàn)整個(gè)哺乳期都不來(lái)月經(jīng)的情況，這些都是正常的，不必過(guò)度擔(dān)憂。

但是如果非哺乳產(chǎn)婦3個(gè)月以后還沒(méi)來(lái)月經(jīng)，或者半年后仍然月經(jīng)量少，經(jīng)期不正常就應(yīng)該去醫(yī)院就診。哺乳產(chǎn)婦如果結(jié)束哺乳期之后仍舊經(jīng)期不正常，則應(yīng)該及時(shí)就診。

5、產(chǎn)后經(jīng)期乳汁分泌減少

月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，新媽媽的乳量一般會(huì)有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)現(xiàn)象，待經(jīng)期過(guò)后，就會(huì)恢復(fù)正常。因此無(wú)論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，媽咪都無(wú)須停止哺乳。

6、產(chǎn)后調(diào)理原則

1 慎寒溫

隨著氣候與居住環(huán)境的溫、濕度變化，產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備，應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度約25～26攝氏度，濕度約50%～60%，穿著長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵。

2 適勞逸

適度的勞動(dòng)與休息，對(duì)于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺(jué)得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍拉長(zhǎng)些，時(shí)間還是以1小時(shí)至2小時(shí)為限，以避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

3 勤清潔

頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。

4 調(diào)飲食

前面三項(xiàng)每一個(gè)人都沒(méi)有差別，飲食方面就有個(gè)人體質(zhì)的差異性，應(yīng)該有所不同；再者，產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發(fā)生，飲食與藥物就必須改變。古代由于環(huán)境簡(jiǎn)陋，生活條件差，又沒(méi)有電器設(shè)備，因此規(guī)定較嚴(yán)，而有一個(gè)月不能洗頭、洗澡的限制，現(xiàn)代人不必如此辛苦，但是坐月子的飲食還是以溫補(bǔ)為主，最好請(qǐng)醫(yī)師根據(jù)個(gè)人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。