鼻子太干燥的話，人會覺得特別的難受，鼻子也會變得比較敏感了。在秋冬季節(jié)很多人的鼻子會出現(xiàn)出血的癥狀，這就是因為鼻子太干燥引起的，冬季如何預防鼻子出血呢？鼻子太干燥了怎么辦？下面就跟著大眾健康網小編來看看文章介紹的預防鼻子干燥出血的方法。

1、預防的方法

1、少扣鼻子：鼻腔粘膜干燥的時候，只要稍微的觸碰粘膜就能造成出血，所以在天氣干燥的時候，不要做這個動作。如果實在感覺有摳鼻子的必要，可以用水濕潤手指以后再摳，這樣可以防止春季流鼻血。

2、加設室內加濕器：室內加濕器的原理就是水蒸發(fā)到空氣中，增加空氣的濕潤，這樣我們呼吸的空氣就不是那么干燥了，鼻腔的粘膜也會得到改善。如果沒有空氣加濕器可以在屋子灑水，或者放一盆水，這樣效果雖然沒有加濕器那么快，但是也能起到濕潤空氣的效果。

3、種植室內花：室內的花草可以通過蒸騰的作用釋放水蒸氣，同樣可以增加空氣中的水分，還能減少空氣中的灰塵，減少鼻腔粘膜的負擔，在室內養(yǎng)花有助于呼吸道的健康。

4、多喝水：喝水有太多的好處了，尤其在干燥的天氣里，我們的體內很容易缺水，缺水以后粘膜就沒有了活性，當然就容易感染各種病菌了。所以缺水以后就容易得咽炎鼻炎，也容易流鼻血。

5、蘆薈汁液可以緩解病癥：去菜市場買些新鮮的蘆薈，用榨汁機榨出汁來，然后滴到鼻子里，可以有效緩解經常出血的癥狀。

6、流鼻血后擺出正確的姿勢：一旦鼻子出血就要微微低下頭來，用手指捏住鼻子的鼻翼靠上的部位。扭住不要松手，持續(xù)十分鐘左右，一般就能止血，這是醫(yī)學上止血的常用方法。有的人說是要揚起頭來才好止血，這個方法有一定的道理，但是仰頭會使血液流向呼吸道，造成呼吸不暢，所以專家建議是用身體微微向前傾的姿勢。

7、注意吃清淡的食物：蔬菜瓜果要多吃，尤其是一些富含維生素c、b等，蔬菜要新鮮的才夠影響，花樣要多變，不能幾天都吃一樣的蔬菜。蘆薈也可以炒菜吃，對流鼻血也有針對性。

2、鼻炎的原因

1、環(huán)境因素

長期處于充斥著水泥、煤塵、面粉等粉塵環(huán)境，或是有甲醛、二氧化硫等有害化學氣體的環(huán)境，以及從事煉鋼、冷凍等溫度和濕度變化急劇的環(huán)境了，都會導致鼻炎的發(fā)生。

2、氣候因素

當氣候發(fā)生較大變化時，出現(xiàn)驟冷或驟熱的現(xiàn)象，均易刺激到鼻腔黏膜，從而引發(fā)急性或慢性鼻炎，尤其是在季節(jié)交替之際。

3、不良生活習慣因素

很多人經常有挖鼻子的不良習慣，還有現(xiàn)在比較流行的為了美觀拔掉鼻毛，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮膚破損和毛囊損傷而繼發(fā)感冒，并損傷鼻中組織，導致鼻出血。

4、遺傳因素

誘發(fā)鼻炎的因素之一是遺傳因素。有變態(tài)反應家族史者易患此病?；颊呒彝ザ嘤邢⑹n麻疹或藥物過敏史。以往稱這種患者為特應性個體，其體內產生抗體的能力高于正常人。

5、局部因素

鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化膿性鼻竇炎的長期刺激，會導致鼻炎。同時有扁桃體炎、腺樣體肥大等等鄰近病灶的話，也是極易導致鼻炎的。另外，由于鼻腔不適，部分患者會長期用藥，使得鼻內長時間充血腫脹，從而導致藥物性鼻炎的生成。

6、全身因素

患有全身性疾病，比如貧血、糖尿病、風濕病、結核、植物神經功能紊亂、心、肝、腎病等疾病時，會極大的造成鼻腔黏膜長期充血腫脹，從而導致鼻炎。而有內分泌紊亂的人群，出現(xiàn)鼻炎的概率也是極高。

7、職業(yè)因素

誘發(fā)鼻炎的原因中，職業(yè)及環(huán)境因素是一方面。長期生活在粉塵或化學物質刺激的環(huán)境中，或是工作在環(huán)境溫度、濕度急驟變化的環(huán)境中，這樣的環(huán)境會損傷鼻腔黏膜的纖毛功能，誘發(fā)鼻腔病變。