女性在順產的時候有很多要注意的地方，如果順產準備工作不當，很容易出現意外，那么孕婦順產有什么好處？怎樣讓順產進行的更加順利？孕婦順產對孕婦和胎兒都更加有利，下面就來詳細了解如何順產更加順利，以及順產的好處有哪些吧。

1、讓順產順利的方式

1.保持自信樂觀的心情

很多孕媽害怕疼痛，不相信自己可以做到順產，于是在孕后期就出現緊張焦慮的心情，甚至達到吃不下睡不著的程度。在生產過程中極度恐懼慌亂，完全不知道怎么配合醫(yī)生，到最后體力消耗過度，而產程延長寶寶會出現各種風險，不得已最后只能改為剖宮產。所以在孕期，寶媽就要給自己積極的暗示，我行，我一定行！

2.飲食營養(yǎng)豐富

孕媽多吃有營養(yǎng)的食物，為身體貯備好體力，有利于孕產婦分娩過程中更好地用力，更順利地進行生產。所以不要挑食偏食，尤其是在分娩之前，不要因為緊張而不吃東西，像雞蛋，巧克力，面條，米粥，牛奶，瘦肉，魚蝦都可以吃，高熱量的食物為順產加油！

3.保證睡眠

分娩前的一段時間，孕產婦必須保持睡眠充足，這是在為分娩準備好充足的體力，以免到了分娩的時候由于睡眠不足、全身乏力而無法順利產出孩子，從而延長了分娩產程，增加了分娩期間的痛苦。特別是在產房里，孕媽著急等寶寶出生，精神興奮不愿入睡，這樣就消耗了很多體能，所以呢一定要淡定，該吃就吃該睡就睡，陪產的人不要多，以免影響產婦休息！

4.平時多走動

如果孕婦的身體沒什么特殊問題，而且胎兒發(fā)育也沒有什么異常反應，那么，產前孕產婦是應該每天堅持多走動，做做操，這樣有利于對骨盆肌的鍛煉，使得孕產婦分娩過程更加順利。即使是在產房里，肚子不疼的時候就走走，加快生產。平時懶的運動的寶媽，到生的時候用不上力就后悔了。

5.情緒穩(wěn)定不哭鬧

有的孕媽由于疼痛，害怕，著急，情緒波動較大，有的甚至開始大喊大叫，崩潰大哭，這樣一點用處也沒有！

6.學會拉瑪澤呼吸法

拉瑪澤分娩法源于1952年，由產科醫(yī)師拉瑪澤（Lamaze）先生研究、發(fā)明并發(fā)揚至法國、歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定，達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。

7.配合醫(yī)生用力

醫(yī)生讓什么時候用力就什么時候用力。一定要配合醫(yī)生，她們有經驗，肯定會保證媽媽們的安全的。

8.家人的鼓勵和關懷

在產房里，家人的陪伴和鼓勵會給產婦增加力量，可以讓準爸爸提前學習陪產知識，到時知道如何安撫和鼓勵產婦，知道自己該做哪些工作，一無所知的準爸爸到時候除了心焦就是慌亂，有時候還幫倒忙。陪產的人不宜過多，準媽信賴的人最好。

9.默默鼓勵寶寶加油往外爬

都說母子連心，媽媽堅強寶寶也會勇敢，你要在心里或者直接跟寶寶交流：寶貝，咱娘倆見面的時刻就要到了，你自己要使勁往外爬哦，這樣會給媽媽節(jié)省力氣的，媽媽相信你，咱們娘倆一起加油！

2、女性順產的好處

好處1：女性私處自然分娩，雖經過十余小時的產痛，但孩子一生出，立刻覺得十分輕松，很快能下地活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。

好處2：自然分娩住院時間短，母嬰產后最多三日就可出院，受到家人的照顧，更有利于產后的恢復。產后還可以及早進行鍛煉，也有利于體型的恢復。

好處3：自然分娩可免受剖宮產手術帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風險，手術的出血、創(chuàng)傷，術后的腸、脹氣等。

好處4：從長遠來看，女性私處分娩后產婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環(huán)，而且一旦懷孕，需做人工流產時，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發(fā)生由于腹部手術引起腸粘連，腹壁切口的子宮內膜異位癥等問題。

好處5：自然分娩是由產婦的垂體會分泌一種叫催產素的激素引起的，這種激素不但能促進產程的進展，還能促進母親產后乳汁的分泌，有利于促進母兒感情。

好處6：順產節(jié)省衛(wèi)生資源。剖宮產不僅手術消耗更多的資源，而且術后避孕方法的選擇也會受到限制，這會浪費大量的衛(wèi)生資源。