很多女性在自己日常生活中，總是有些事情不會(huì)顧忌，自認(rèn)為這樣做沒(méi)有什么不好的，于是就會(huì)養(yǎng)成了一些看似沒(méi)事的壞習(xí)慣，這樣就會(huì)讓自己的身體遭受不必要的損傷，比如如果我們用香皂洗澡，會(huì)對(duì)胸部有一些影響，那么用香皂洗澡部會(huì)毀掉女人的胸嗎？乳房脹痛是因?yàn)槭裁矗?

1、女人日常毀胸行為

一、用香皂洗澡有害乳房健康

若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費(fèi)一定時(shí)間。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時(shí)，如果總是用香皂類(lèi)的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)婦女的乳房保健是不利的。

有關(guān)專(zhuān)家指出，經(jīng)常使用香皂類(lèi)的清潔物品，會(huì)通過(guò)機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細(xì)胞，就會(huì)損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過(guò)分干燥、粘結(jié)及細(xì)胞脫落引起的。若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費(fèi)一定時(shí)間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時(shí)，還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護(hù)乳房局部皮膚潤(rùn)滑的物質(zhì)——油脂。

因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開(kāi)水清洗。

二、內(nèi)衣不合適影響乳房發(fā)育

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：

①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。

②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。

③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為乳房未長(zhǎng)成，故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會(huì)影響乳房的發(fā)育，有利無(wú)害。

三、長(zhǎng)期側(cè)睡乳房不對(duì)稱(chēng)

長(zhǎng)期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房不對(duì)稱(chēng)現(xiàn)象，此外，肢體的不對(duì)稱(chēng)性活動(dòng)也會(huì)影響乳房的血液循環(huán)。但孫主任指出，這種現(xiàn)象不必過(guò)分擔(dān)憂(yōu)，隨著不良習(xí)慣的糾正，或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激，乳房會(huì)逐漸對(duì)稱(chēng)。

四、洗澡時(shí)水溫過(guò)高或過(guò)低致乳房松弛

乳房周?chē)⒀苊懿迹苓^(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

五、過(guò)度節(jié)食致乳房發(fā)育不良

飲食可控制身體脂肪的增減，營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿(mǎn)。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無(wú)形，那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無(wú)補(bǔ)了。

六、花樣內(nèi)衣易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏

蕾絲花邊、鏤空?qǐng)D案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無(wú)疑會(huì)讓女性“艷光四射”，然而，過(guò)多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過(guò)敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生 性疾病。

2、乳房脹痛原因

1.經(jīng)前期乳房脹痛。有半數(shù)以上女性來(lái)月經(jīng)前，會(huì)雙乳脹痛。輕者乳房脹痛、發(fā)硬、壓痛;重者在乳房受到輕微震動(dòng)或碰撞便會(huì)脹痛難忍，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高、乳腺增生、乳腺組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，雌激素水平下降，生理變化消失，乳房脹痛會(huì)隨之解除。

2.性生活后乳房脹痛。不和諧的性生活也可引起乳房脹痛或使原有的疼痛加重，這與性生活時(shí)乳房生理變化有關(guān)。欲望淡漠或性生活不和諧的女性，因?yàn)檫_(dá)不到性滿(mǎn)足，乳房的充血、脹大會(huì)不易消退或消退不完全，而持續(xù)性充血會(huì)使乳房發(fā)脹、疼痛。

3.孕期乳房脹痛。有一些女性懷孕后40天左右，由于胎盤(pán)、絨毛膜分泌大量雌激素和孕激素，會(huì)使乳腺增生、乳房增大而引起乳房脹痛不適感，嚴(yán)重的可能持續(xù)到整個(gè)孕期。

4.產(chǎn)后乳房疼痛。女性臨產(chǎn)后3-7天，常可出現(xiàn)雙乳脹滿(mǎn)、硬結(jié)、疼痛。這主要是乳腺淋巴液儲(chǔ)留、靜脈充盈和間質(zhì)水腫以及乳腺導(dǎo)管不暢所致。一般在乳汁暢流后，痛感多能消退。

5.人流后乳房脹痛。人工流產(chǎn)后，有些女性乳房脹痛并能觸及腫塊。這是由子妊娠突然中斷，激素水平急驟下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺腫塊及乳房疼痛，多在1-2個(gè)月后逐漸好轉(zhuǎn)。

6.急性乳腺炎。急性乳腺炎是乳房的急性化膿可愛(ài)染，主要發(fā)生于哺乳期，多見(jiàn)于初產(chǎn)婦，與乳汁淤積、不注意乳房衛(wèi)生及乳房破損有關(guān)，表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、乳房紅腫脹痛較重，且常伴有壓痛，嚴(yán)重者形成膿腫。乳房包塊如何治療？

7.慢性乳腺炎。慢性乳腺炎是較少見(jiàn)的一種乳房脹痛，多發(fā)生于中老年女性，與受到損傷后感染有關(guān)，疼痛較輕。

8.乳腺增生病。乳腺增生是一種非炎癥、非腫瘤的腺內(nèi)組織增生，表現(xiàn)為乳房腫塊和乳房脹痛，脹痛的輕重不一，常是周期性的，于月經(jīng)來(lái)潮前或兩次月經(jīng)中間期開(kāi)始顯著，月經(jīng)來(lái)潮后消退。最受好評(píng)的10位乳腺外科醫(yī)生

9.乳房纖維腺瘤。乳房纖維腺瘤是中、青年女性常發(fā)生的良性腫瘤，主要表現(xiàn)為乳房腫塊，或在月經(jīng)來(lái)潮前或初期有局部脹痛。乳房是女性身體比較脆弱的一部分，呵護(hù)它的健康，就意味著讓自己遠(yuǎn)離病痛。因此出現(xiàn)了乳房疼痛，不要驚慌失措，也不可麻痹大意，要充分重視乳房的變化，及時(shí)進(jìn)行醫(yī)療檢查。