過年的熱鬧早已經(jīng)過去，但過年后暴漲的體重卻還不愿意輕易離開我們。因此在春天，很多人都會(huì)開始沖動(dòng)型減肥，但往往方法找不對(duì)，身材越減越肥，身體還因?yàn)楣?jié)食越來越差。而今天小編給大家介紹的這位主人公—漫漫，她曾經(jīng)也和我們有著一樣的困擾，但最后卻憑借著自己的不懈努力，找到了適合自己的系統(tǒng)健身減肥方案，不僅在四個(gè)月的時(shí)間暴瘦50斤，還幫助了數(shù)以萬計(jì)的朋友找到了自己的減肥節(jié)奏，擺脫了肥胖的困擾。

在成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員之前，漫漫就一直被體重問題所困擾。從小就是易胖體重的她，被家人戲稱是“喝涼水都長(zhǎng)肉”。不過好在漫漫天性樂觀，并沒有將大家對(duì)她體重的議論聲放在心上。而在她成為專業(yè)跆拳道競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)員后，高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓她的體重不再時(shí)空，競(jìng)技技能也不斷提高，因此奪得了國(guó)內(nèi)外多個(gè)重要獎(jiǎng)項(xiàng)。這時(shí)候的漫漫，全身都散發(fā)著自信的光芒。

盡管在競(jìng)技場(chǎng)上的漫漫十分優(yōu)秀，但隨著年齡的增長(zhǎng)，她還是不得不選擇退役，開始成為一名普通的職場(chǎng)白領(lǐng)。相比較運(yùn)動(dòng)生涯時(shí)的高強(qiáng)度練習(xí)，上班時(shí)的工作強(qiáng)度對(duì)她來說幾乎沒有什么壓力，這樣的生活對(duì)她來說是很愜意的，直到有一天，她發(fā)現(xiàn)去年買的牛仔褲竟然穿不下了，這才意識(shí)到，安逸的生活讓她放松了對(duì)體重的控制。當(dāng)她站上體脂稱后，155斤的數(shù)字讓她意識(shí)到，自己必須要做出改變了。

一開始漫漫的減肥計(jì)劃并不順利，于是漫漫開始重新審視自己。在總結(jié)自己前期減肥經(jīng)驗(yàn)和周圍朋友失敗的減肥案例后，漫漫意識(shí)到，快速減肥的方法是不合理的，頻繁減肥，頻繁反彈，只會(huì)讓自己離成功減肥的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。發(fā)現(xiàn)問題后，漫漫沒有氣餒，她積極地去尋找解決辦法，拜訪自己運(yùn)動(dòng)員時(shí)期認(rèn)識(shí)的營(yíng)養(yǎng)健康專家和運(yùn)動(dòng)健康專家，同時(shí)結(jié)合自己在實(shí)際減肥健身時(shí)遇到的問題，及時(shí)地調(diào)整了自己的健身減肥方案，并一邊實(shí)踐一邊修正，直到調(diào)整成一套成體系的健身減肥方案。通過她自己的這套系統(tǒng)健身減肥方案，她成功地在四個(gè)月的時(shí)間就瘦身55斤，驚艷了周圍的一眾朋友，紛紛要求她帶著一起減肥。

當(dāng)愛好分享生活的漫漫將自己的減肥逆襲經(jīng)歷發(fā)送到社交平臺(tái)后，很快就吸引了同樣有著減肥困擾的人們，也可以說漫漫的減肥逆襲之路都是在粉絲的見證下完成的。因此當(dāng)漫漫成功瘦身后，她毫不吝嗇地將成功的經(jīng)驗(yàn)分享給粉絲們，并且在直播時(shí)帶著粉絲們一起健身，收獲了大家的一致好評(píng)。

如今的漫漫，已經(jīng)收獲463.3萬粉絲，成為炙手可熱的減肥博主，她的減肥逆襲故事也成為大家激勵(lì)自己減肥的方向。所以如果你也正在為過年時(shí)暴漲的體重?zé)_的話，那么就別猶豫，快跟著她動(dòng)起來吧。