今年暑假,我打算和朋友一起出去旅游,想去海邊,聽說我們要去的地方有可以潛水的項目,以前沒有玩過,這次去特別想去嘗試一下,我們頭一次玩,也不會潛太深,簡單的浮潛就可以了,不知道浮潛的時候穿什么衣服,要穿泳衣嗎?
浮潛的時候最好穿泳衣,去海邊泳衣是必不可少的,浮潛的時候人大多數(shù)時間都是漂浮在海面,穿太多衣服會比較累贅,但是浮潛的時候很容易曬到皮膚,所以可以穿清透一點的防曬衣。浮潛可以不需要穿專業(yè)的潛水服,救生衣也可以不用穿,最簡單的穿件泳衣就可以享受潛水的樂趣了!
浮潛的時候一般要用到的三樣物品,潛水面鏡、呼吸管、腳蹼,浮潛面鏡可以讓你在浮潛的時候看清水下的世界,保護(hù)眼睛,呼吸管是浮潛的時候在水下用來換氣的,必不可少,還有腳蹼,增加水下的動力,使?jié)撍臅r候游動的更加方便。
除了以上的物品是基本必備的,還可以攜帶手套,因為海下的一些生物可能會觸及身體,有些人會去觸摸魚群和珊瑚群,為了避免手受傷,可以帶上手套。如果潛水的地方礁石比較密集,最好不要靠近,以免劃傷身體,潛水比較深的話,水溫變化會比較大,為了保護(hù)身體的溫度,是需要穿潛水服的。浮潛可以多多練習(xí)呼吸技巧,這樣就能在海里更好的暢游啦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起