補腎益腦片是很好的一種非常關(guān)乎房保健品，它的主要成分是一些中藥材，有紅參、鹿茸、酸棗仁等等名貴的中藥材，是很受廣大群眾喜歡的產(chǎn)品，我們要具體的了解藥效作用才能更好的運用它，那么，補腎益腦片主要的功效是什么呢？補腎益腦片效果好嗎？

1、補腎益腦片效果好嗎

21世紀，亞健康逐漸被人們所認識和接受。而我們這些表面與實質(zhì)上繁華的夜生活讓我們的腎覺得不堪重負，導致腎病越來越頻發(fā)。病要從無防，從小治，以免耽誤最佳治病時機。補腎益腦片在這方面的治療是有療效的，那么補腎益腦片主要的功效是什么呢?

首先，補腎益腦片，是中成藥片劑制劑。以紅參、鹿茸=、酸棗仁、熟地黃、茯苓等多種中藥制成，具有補腎益氣，養(yǎng)血生精的功效。

補腎益腦片的成分含有鹿茸(去毛)、紅參、茯苓、山藥(炒)、熟地黃、當歸、川芎、補骨脂(鹽炙)、牛膝、枸杞子、玄參、麥冬、五味子、酸棗仁(炒)、遠志(蜜炙)、朱砂。為糖衣片，除去糖衣后顯棕褐色;味甘、微酸。功能有補腎生精，益氣養(yǎng)血。用于腎虛精虧、氣血兩虛所致的心悸、氣短、失眠、健忘、遺精、盜汗、腰腿痠軟、耳鳴耳聾。本品中的人參、五味子、鹿茸等對中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是其高級部位，有某種特異作用。人參主要是加強大腦皮層的興奮過程，同時也能加強抑制過程，改善神經(jīng)過程的靈活性，能提高人的一般腦力和體力功能，對人和動物都有抗疲勞作用。鹿茸溫腎壯陽，強筋健胃，生精益血，有促進發(fā)育生長，促進造血功能。五味子對不同水平的中樞神經(jīng)系統(tǒng)均有興奮作用，對健康人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)各部位所進行的反射也均有興奮與強壯作用，能改善人的智力活動，提高工作效率，川芎有解痙止痛、鎮(zhèn)靜強心等作用。

另外，通過對小鼠血紅蛋白及紅細胞影響試驗結(jié)果表明：補腎益腦片能明顯改善血虛小鼠的癥狀，促進紅細胞、血色素(如血干細胞)增殖及分化，提高紅細胞活力，壓積值及攜氧能力，并能增強記憶力，改善睡眠，對性機能減退亦有明顯作用。

可見，補腎益腦片主要的功效是補腎益氣，養(yǎng)血生精。從而，會促進性功能的作用。

2、傷害腎臟的生活習慣

經(jīng)常憋尿，喝水少

不少人因為工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿過久容易導致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降，或者影響輸尿管-膀胱抗反流機制，導致尿液反流，容易并發(fā)腎盂腎炎、腎功能損害。因此，即使工作再忙，也不要忘了按時如廁。另外，工作忙起來，很多人也顧不上喝水。喝水不足，尿量自然會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石和長時間喝水不足密切相關(guān)。男性朋友要養(yǎng)成多喝水的習慣，每天至少保證8大杯開水。多喝水可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，有助預防結(jié)石。

飲食偏咸

飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過咸，腎臟的負擔自然加重。再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能的減退。同時，飲食過咸會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。建議每天攝鹽量控制在6克以內(nèi)。

蛋白質(zhì)補充太多

蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，重視蛋白質(zhì)的攝取是應該的，但這不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通過均衡飲食，就足以補充每日所需的蛋白質(zhì)。但現(xiàn)在很多職場人士經(jīng)常應酬，大魚大肉，導致蛋白質(zhì)攝入量超標。專家提醒，長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態(tài)。已有腎功能損傷的人群，蛋白質(zhì)的攝入更要嚴格控制，一定要咨詢腎臟科醫(yī)生，并在營養(yǎng)科醫(yī)生的指導下制定食譜。蛋白質(zhì)并不僅限于雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類都含有較高的蛋白質(zhì)。當你熱衷于食用高蛋白食物，又或盲目補充高蛋白營養(yǎng)品時，當心，別累壞了腎臟。

盲目補腎，忽視腎臟保健

不少人以為，補腎就是補腎臟，這實際上是一個很大的誤區(qū)。腎臟擔負著清除體內(nèi)毒素、廢物及過多的水分的重任。此外，它還協(xié)助機體控制血壓、調(diào)節(jié)電解質(zhì)濃度、產(chǎn)生紅細胞等。一旦腎功能受損，大多數(shù)是不可逆的。所以，只重補腎而忽視腎臟健康是危險的。與其經(jīng)常補腎，不如好好保護腎臟。