痛風(fēng)是一種中老年人常見病,因體內(nèi)內(nèi)分泌代謝紊亂,所導(dǎo)致嘌呤代謝異常、尿酸增多的一種疾病。痛風(fēng)可引起關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)結(jié)石、腎臟病變,嚴(yán)重時(shí)能誘發(fā)動脈硬化和冠心病。豆腐對痛風(fēng)有影響嗎?用玉米須能治痛風(fēng)嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、豆腐對痛風(fēng)有影響嗎
2、用玉米須能治痛風(fēng)嗎
3、痛風(fēng)可以喝牛奶嗎
可能會有影響。痛風(fēng)病人要盡可能的少吃豆制食品,痛風(fēng)的治療最重要的是低嘌呤食物,豆制食品是可以誘發(fā)痛風(fēng)的。飲食治療是第一重要,應(yīng)首先戒酒,尤其是啤酒,避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。平時(shí)需要進(jìn)食低嘌呤低能量飲食,保持合理體重,戒酒,多飲水,每日飲水2000ml以上。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張,穿舒適鞋,防止關(guān)節(jié)損傷,慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。
玉米須對痛風(fēng)有一定的作用。玉米須:中醫(yī)認(rèn)為,玉米須性味甘淡而平,入肝、腎、膀胱經(jīng),有消腫利尿,降血壓,降血糖,平肝利膽和排除結(jié)石作用,主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結(jié)石和高血壓等?,F(xiàn)代藥理研究表明,玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。
由于痛風(fēng)是一種代謝性疾病,與生活方式密切相關(guān),因此單用藥物治療不能取得滿意的效果。痛風(fēng)的治療只有結(jié)合健康教育、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整、生活方式的改變,并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動調(diào)節(jié),才能得到有效的控制。
痛風(fēng)的治療堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,注意勞逸結(jié)合,切忌過重的體力活動,保證充足的睡眠。正確處理動與靜的關(guān)系,要糾正消極靜養(yǎng)的做法,主張動靜結(jié)合、量力而行、循序漸進(jìn)、長期堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉。
以上介紹了一些關(guān)于玉米須能治痛風(fēng)嗎的問題,我們知道玉米在我們的日常生活中非常的常見,所以說很多人就忽視了它的存在,但是玉米須的作用非常的多,大家在煮玉米的時(shí)候不妨連著玉米須一起煮一下,喝一下玉米湯對保健有很好的作用。
痛風(fēng)病人可以喝牛奶,牛奶可以為痛風(fēng)病人提供豐富的蛋白質(zhì),而且還不會增加尿酸的生成,對于痛風(fēng)病人來講牛奶是一個(gè)非常好的食物,一般對于不肥胖的痛風(fēng)患者可以喝全脂牛奶以及低脂、脫脂牛奶,而對于合并肥胖、高血脂的患者可以選擇低脂牛奶以及脫脂牛奶。
痛風(fēng)病人喝牛奶能減小痛風(fēng)發(fā)作的幾率和發(fā)作時(shí)的炎癥反應(yīng),在多個(gè)國家的痛風(fēng)治療指南中,均鼓勵(lì)痛風(fēng)病友多喝低脂、脫脂牛奶等奶制品。
跳肚皮舞是一種有效的運(yùn)動方式,而要知道運(yùn)動是分為兩大類的,有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動,很多人會傾向于選擇有氧運(yùn)動來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運(yùn)動,肚皮舞一般是在有氧狀態(tài)下進(jìn)行的。