釋迦果，番荔枝科、番荔枝屬落葉小喬木的果實(shí)，含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種成分，在成熟后單個(gè)的重量基本都在500克以上，是一種比較有分量的水果。那痔瘡患者可以吃釋迦果嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、痔瘡患者可以吃釋迦果嗎？

2、釋迦果不適合什么人吃？

3、吃釋迦果有哪些好處？

4、吃釋迦果過量會(huì)怎么樣？

痔瘡患者可以吃釋迦果嗎？

對(duì)于痔瘡來說，絕大多數(shù)的水果都可以食用，只不過盡量不要食用性味溫?zé)岬乃?，以免加重體內(nèi)燥熱之氣，引起大便干燥、排便困難等情況發(fā)生，因?yàn)檫@些因素容易導(dǎo)致痔瘡加重。

但釋迦果雖然說是熱帶的一種水果，但其性味甘、寒，有清熱解毒的功效，并且膳食纖維豐富，食用后有助于緩解體內(nèi)燥熱，促進(jìn)排便，對(duì)痔瘡來說是有利的，所以痔瘡患者可以吃釋迦果。

釋迦果不適合什么人吃？

1、肥胖的人

釋迦果每100克約有94大卡的熱量，而且含有大量油脂、碳水化合物，食用后容易導(dǎo)致肥胖，要是本身就肥胖的人群食用，可能會(huì)導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加。

2、脾胃虛寒的人

釋迦果性味甘、寒，有清熱解毒之功效，但對(duì)于脾胃虛寒的人群而言，其寒涼之氣容易導(dǎo)致脾胃進(jìn)一步受損，引起腹痛、腹瀉、畏寒等不適。

吃釋迦果有哪些好處？

1、補(bǔ)充體力

釋迦果中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及糖的含量很高，而這些物質(zhì)可以為機(jī)體提高大量的熱量，在身體消耗的能量過多時(shí)，可以食用釋迦果進(jìn)行補(bǔ)充。

2、潤腸通便

釋迦果的油脂及膳食纖維豐富，食用后可以增加腸道滑利性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效改善大便不暢、便秘等不適。

3、美容養(yǎng)顏

釋迦果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)元素，可以起到加快機(jī)體新陳代謝及抗氧化，有效清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，使機(jī)體保持年輕，還可以延緩皺紋的出現(xiàn)。

4、增強(qiáng)抵抗力

釋迦果幾乎包含了人體必須的七大營養(yǎng)素：水、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、纖維素、碳水化合物，食用后可以有助于防范營養(yǎng)缺乏，提升機(jī)體抵抗力。

吃釋迦果過量會(huì)怎么樣？

從營養(yǎng)成分上來看，吃釋迦果是沒有什么壞處的，但釋迦果是一種性味甘、寒的水果，要是用過多，寒氣滯留在體內(nèi)容易對(duì)脾胃造成損傷，引起腹痛、腹瀉等不適。

其次人體對(duì)任何營養(yǎng)的吸收都是有限的，本來是有益的物質(zhì)，要是過量的話反而會(huì)對(duì)健康有危害，因此釋迦果要是過量食用的話，非常容易引起消化不良，甚至肥胖、血糖升高等風(fēng)險(xiǎn)。

總結(jié)：釋迦果性味甘、寒，有清熱解毒的功效，食用后可以有效緩解機(jī)體多種熱性病，比如惡瘡腫痛、口燥咽干等。