大蒜冰糖水，其含有的大蒜素，能有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、殺菌的作用，可起到祛寒、暖身、增強(qiáng)免疫力等功效，其制作方法目的主要是通過(guò)高溫將其大蒜素溶解、揮發(fā)出來(lái)達(dá)到應(yīng)有的藥效，一般的蒸煮方法都是可以的，制作比較簡(jiǎn)單。具體的功效介紹如下！

本文目錄

1、冰糖蒜水有哪些功效？

2、大蒜冰糖水最多喝幾天？

3、大蒜冰糖水怎么做？

冰糖蒜水有哪些功效？

1、潤(rùn)肺止咳

冰糖蒜水的主要制作材料是大蒜和冰糖，而冰糖具有潤(rùn)肺止咳、滋陰潤(rùn)燥的作用，和大蒜一起煮水喝，能夠?qū)θ梭w肺熱、肺燥等引起的咳嗽、咽喉有痰等情況有所緩解。

2、殺菌消毒

冰糖蒜水中的大蒜含有豐富的大蒜素，其是一種天然抗炎抗病毒成分，能夠抑制體內(nèi)大部分細(xì)菌的滋生，起到殺菌消毒的作用，人體適量食用，可提高人體抗病能力，對(duì)外界病毒感染有所預(yù)防。

3、預(yù)防高血壓

冰糖蒜水人體適量食用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)人體新陳代謝有所幫助，還能增強(qiáng)心臟功能，對(duì)心腦血管老化、血壓血脂升高有所改善，另外，冰糖蒜水能夠增加人體血小板的活性，可防止血小板凝結(jié)成塊，因此對(duì)中風(fēng)、血栓有所預(yù)防。

大蒜冰糖水最多喝幾天？

大蒜冰糖水畢竟是一種食療方法，其起到的效果需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和病情來(lái)判斷。大蒜冰糖水適合于風(fēng)寒感冒的人群飲用，所以只要在對(duì)癥飲用的時(shí)候，大蒜冰糖水才可以起到比較好的效果，通常2-3天就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

但是若是體質(zhì)比較弱或者是病情比較嚴(yán)重的患者，由于大蒜冰糖水會(huì)比較刺激或者是藥效作用比較低，對(duì)于該類患者作用不大，建議該類患者在病情沒(méi)有緩解的情況下，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下治療。

大蒜冰糖水怎么做？

1、將5瓣大蒜去皮，洗凈，切成薄片或直接碾碎。

2、將大蒜放置在空氣中靜置15分鐘左右。

3、在鍋中加入300毫升左右的清水，燒開(kāi)，將大蒜加入其中。

4、煮至大蒜水發(fā)白或者發(fā)黃時(shí)，加入冰糖融化即可。

總結(jié)：大蒜冰糖水是很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生飲品，它的做法簡(jiǎn)單，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到很好的保健效果。