眾所周知，如果牙齒都到外傷或者是一些牙齒疾病的話，則會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎的。我們每天吃飯，吃水果等等，都是需要用到牙齒的。但是在生活中卻有一些人因?yàn)橐恍┰蚨鴮?dǎo)致牙齦發(fā)炎。那怎么預(yù)防呢？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、如何預(yù)防牙齦發(fā)炎？

2、牙齦炎飲食要注意什么？

3、牙齦炎與牙髓炎一樣嗎？

如何預(yù)防牙齦發(fā)炎？

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙、飯后漱口、勤用牙線”的良好習(xí)慣。

2、勤換牙刷，一般每三個(gè)月就應(yīng)該換一把牙刷，牙刷使用過久滋生很多細(xì)菌，引發(fā)各種口腔問題。

3、經(jīng)常使用漱口水，漱口誰能夠有效清除牙垢、牙菌，是保持口腔的衛(wèi)生，可以避免牙齦發(fā)炎的癥狀。

4、忌煙酒過冷、過熱及辛辣的食物。

5、牙結(jié)石、牙菌斑是引發(fā)牙周炎、牙齦發(fā)炎的原因之一，使用超聲波潔牙可以有效除去附著在牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑等。所以，定期接受超聲波潔牙術(shù)可以防止牙齦發(fā)炎。

牙齦炎飲食要注意什么？

1、硬質(zhì)食品

不管是什么原因的牙周炎，這部分患者在平時(shí)生活中都要特別的注意，那就是盡量的不要吃過硬的食物。可以說大家對(duì)各種各樣的堅(jiān)果、干果類似物都非常的喜歡，專家也指出這些食物都是非常健康的零食，過量食用也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。但對(duì)于患有牙齦炎的患者而言，如果在日常生活中過量食用這類食物的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。

2、辛辣食物

專家特別的提醒，患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先要注意的便是生活習(xí)慣，比如像早晚刷牙等，這樣可以避免唾液中的細(xì)菌大量滋生從而影響口腔健康。同時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一些不利于牙齦健康的食物應(yīng)該盡量少吃，比如像各種辛辣刺激食品，這類食物對(duì)牙齦以及口腔的傷害非常大。

3、煎炸食物

各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛，尤其是各種街頭小吃，讓很多人經(jīng)常流連忘返。但是這類食物對(duì)于患有牙齦病的患者而言卻是絕對(duì)的禁忌，不管是煎、炸還是烤的食品，都有可能會(huì)導(dǎo)致牙齦健康更加受損。這是由于這類食物都十分的不利于咀嚼，長(zhǎng)期食用很容易損傷牙齦，不但會(huì)導(dǎo)致牙齦炎的癥狀加重同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致牙齦出血。

4、酒精

患者在平時(shí)生活中應(yīng)該特別的注意，對(duì)于各種酒精類飲品都應(yīng)該盡量的避免飲用，如啤酒、紅酒、白酒等。這些酒中所含有的酒精成分會(huì)刺激局部炎癥，從而導(dǎo)致牙齦呀的疼痛更加嚴(yán)重。而且長(zhǎng)時(shí)間的喝酒還有可能會(huì)損壞口腔黏膜，從而誘發(fā)口腔潰瘍。

牙齦炎與牙髓炎一樣嗎？

牙齦炎與牙髓炎不一樣。就臨床癥狀而言，牙齦炎的主要癥狀是出血，尤其是刷牙時(shí)，在嚴(yán)重的情況下，可以顯示自發(fā)性出血，進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致牙周炎癥。牙髓炎的主要癥狀是疼痛、冷熱刺激疼痛，急性牙髓炎還可表現(xiàn)為夜間、自發(fā)性、放射性疼痛等。牙齦炎不會(huì)和牙髓炎那樣痛苦，并且沒有明顯的感覺或輕微的不適，疼痛并不是牙齦炎的明顯表現(xiàn)。牙齦炎的主要表現(xiàn)為紅色、脆性和出血，刷牙或咬硬物時(shí)出血。

牙齦炎的治療主要是自主維持，保持口腔衛(wèi)生，同時(shí)清潔牙齒。這就是通常所說的洗牙，當(dāng)發(fā)生嚴(yán)重的牙周炎時(shí)，需要去找牙周病專家進(jìn)行進(jìn)一步治療，牙髓炎的治療主要是根管治療。

總結(jié)：如果有牙齦變白，建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，以避免不良后果。平時(shí)也要注意口腔衛(wèi)生。