人類為了繁衍后代或者是為了體驗(yàn)愛(ài)情的快樂(lè)，就會(huì)進(jìn)行夫妻生活。性生活的質(zhì)量取決于夫妻雙方或者男女朋友是否協(xié)調(diào)。那么性生活中男性堅(jiān)持多久？男性怎么延長(zhǎng)性生活？這些問(wèn)題大家就有必要了解一下。接下來(lái)一起來(lái)看看吧，大家在閱讀完這篇文章之后，就會(huì)有所明白了。

1、多久正常

其實(shí)，同房時(shí)間的長(zhǎng)短也是根據(jù)個(gè)人來(lái)看的，并不是說(shuō)人人都會(huì)保持相同的時(shí)間。同房和射精時(shí)間的長(zhǎng)短，每個(gè)人都是大不相同的。即使是同一個(gè)人，那么在每次射精的過(guò)程中，也是會(huì)有所差異的。這個(gè)要考慮年齡，體質(zhì)，健康狀況以及性生活經(jīng)驗(yàn)和女性欲望的。

男性多久算正常？這是個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)間會(huì)和精神或者是工作壓力和同房運(yùn)動(dòng)的頻率及力量有關(guān)。一般的男性在性生活中，維持3－15分鐘左右都是屬于正?，F(xiàn)象的。當(dāng)然，有的人也可能會(huì)維持20分鐘到30分鐘以上，這個(gè)是極少數(shù)的。不過(guò)，如果是在2分鐘以下，那么很有可能就是早泄的現(xiàn)象了。男性朋友要提高警惕了，如果出現(xiàn)早泄現(xiàn)象一定要及時(shí)的治療。

2、延長(zhǎng)方法

1、藥物壓迫。每次進(jìn)到藥店，總會(huì)看到特別醒目?jī)蓚€(gè)大字：偉哥。而藥店里還有一種藥，涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。另外，就是戴上避孕套，一般這樣的行房時(shí)間比較長(zhǎng)。但是有人說(shuō)，戴上避孕套行房據(jù)好像是穿著雨衣洗澡，怎么都不舒服。

2、分散注意力。這是如何延長(zhǎng)男性性生活的方法之一。行房時(shí)，男性都會(huì)很投入，所有的注意力都在龜頭上，甚至都會(huì)有自己全身進(jìn)入女性體內(nèi)的感覺(jué)。這個(gè)時(shí)候，如果想想其他的事物，就會(huì)分散同房的注意力，暫緩射精的沖動(dòng)。

3、鍛煉身體。體質(zhì)好的人行房時(shí)間也比較長(zhǎng)，所以，男性朋友應(yīng)該要加強(qiáng)鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然也有人說(shuō)吃各種鞭之類的東西有用，也許有點(diǎn)用。但這種作用應(yīng)該是心理上的比生理上的大吧，綜合提高體質(zhì)才是根本。

3、出血原因

對(duì)于男性性生活出血究竟是什么原因這個(gè)問(wèn)題？首先我們應(yīng)該要知道男性性生活后血尿是非常嚴(yán)重的泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，如果肉眼都能夠看出尿液呈紅色或者是血樣，這樣就已經(jīng)達(dá)到了血尿的標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)的到醫(yī)院做尿常規(guī)檢查，這樣才能夠確定是否有泌尿系統(tǒng)疾病。

其實(shí)男性性生活后如果有出血的現(xiàn)象，也有可能是因?yàn)榻Y(jié)石感染或者是損傷所引起的，此外還會(huì)有先天性多囊腎等原因所引起。如果身體上沒(méi)有任何的疾病癥狀，那么應(yīng)該要到醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，檢查是否出現(xiàn)異常的身體狀況，這樣才能夠早發(fā)現(xiàn)早治療。也有一部分男性會(huì)因?yàn)榍傲邢侔┗蛘呤乔傲邢俜蚀蟮脑蛩斐傻倪@種情況，所以必須要經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查之后才能夠確診。

4、次數(shù)和周期

性生活的次數(shù)和周期是根據(jù)每個(gè)人的年齡及身體情況的不同而有所不同的，并不是絕對(duì)的，年青人血?dú)夥絼偅Τ渑?，性生活的次?shù)會(huì)較多，周期也較短，比如有的一天可以做二三次也不會(huì)覺(jué)得累，一周可以做六七次也行，但年紀(jì)大的人可能就不行了，一周能做一次到二次就不錯(cuò)了，有的甚至一個(gè)月才能做一次，還有的到了更年期（比如男人50歲），就更少了，根本沒(méi)有這個(gè)需求的都會(huì)有。

性生活多久一次算正常？同房的次數(shù)與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。20~30歲的夫妻，一星期3~5次;31~40歲的夫妻，一星期3~4次;41~50歲的夫妻，一星期2~3次;51 ~55歲的夫妻，一星期1~2次;56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。 每一對(duì)夫妻都是獨(dú)特的組合，夫妻情況彼此也有很大差異。 房事是雙方的，可根據(jù)個(gè)人的情況而定，平時(shí)夫妻雙方，應(yīng)多交流。

但是同房太多會(huì)造身體的各器官的傷害的，應(yīng)該注意飲食積極補(bǔ)養(yǎng)比較好的。你的年齡應(yīng)該是一周1-2次同房比較正常，對(duì)身體無(wú)害。注意性生活的保健和衛(wèi)生，杜絕性傳播的疾病，女性尤其注意女性私處的炎癥，宮頸的炎癥！