很多人平時(shí)都有釣魚的愛好，因?yàn)樵S多人日常生活中都是非常喜歡吃魚的，而有些人釣魚則并不是為了吃魚肉喝魚湯，反而只是單純地享受釣魚的整個(gè)過程。另外，釣魚也是一件非常有益的事情，那么釣魚有什么好處？釣魚的好處有什么？

1、有效鍛煉身體

釣魚過程中，看似簡單的一蹲一站、甩竿、博魚的超級有氧輕松運(yùn)動(dòng)，是其他運(yùn)動(dòng)不可比擬的，這一系列的釣魚動(dòng)作使全身得到了有效鍛煉。

2、促進(jìn)呼吸系統(tǒng)健康

釣魚多選在遠(yuǎn)離城市的郊區(qū)，在湖泊、池塘周圍，空氣請晰，是個(gè)超級的氧吧，這些對心肺等呼吸系統(tǒng)有較好的保健作用。

3、大腦充分休息

人的思維處于單一狀態(tài)時(shí)大腦就能得到充分的休息，垂釣過程即典型的思維單一狀態(tài)，什么都不想，只關(guān)心水面上的動(dòng)靜，據(jù)說這種休息甚至比睡覺效果都要好。

4、放松身心

垂釣可以將注意力全部集中在湖面上，觀看著湖面的動(dòng)靜，忘記工作、生活中的煩惱，將全身心放松下來，看到魚咬鉤，那種激動(dòng)心情溢于言表。

5、釣魚注意事項(xiàng)

釣魚是一種輕松的運(yùn)動(dòng)，非常適合老年人，一般不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，不過，釣魚也要做好防雨工作，尤其是雨季，防雨防雷電；夜釣時(shí)要注意防蚊蟲、蛇。

6、雷雨天不宜釣魚

雷陣雨的天氣并不是非常適合釣魚，這個(gè)時(shí)候雖然魚群會(huì)因?yàn)樘鞖庾兓兊梅浅；钴S，但是雷陣雨的天氣一般是炎熱的夏天午后，下雷陣雨的時(shí)候空氣氣壓會(huì)下降，水中的魚會(huì)比較缺氧，魚群也沒什么食欲，所以這個(gè)時(shí)候是不好上鉤的。而且更重要的是雷陣雨的安全問題，打雷的時(shí)候在戶外是有被擊中的危險(xiǎn)的，水邊就更危險(xiǎn)了，所以雷陣雨天氣不適合垂釣。