正常情況下小便是每個人每天都存在的情況，而對于男性來說尿尿的時候是否勁大對于判斷自己的性能力強(qiáng)弱似乎具有重要作用。理所當(dāng)然的認(rèn)為是尿尿時勁越大代表性能力越強(qiáng)。那么實際情況是這樣的嗎？男性如何有效維持自己的性能力？

1、尿尿和性能力

小便勁大不代表性能力強(qiáng)

“盡管男人排尿和性行為都要用到丁丁，但兩種能力沒有必然聯(lián)系?！痹蠓蜷_門見山地說，“一個先天性睪丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。你能說他性能力強(qiáng)嗎？”

袁大夫介紹，決定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通暢情況，前者決定尿液排出的動力，后者反映排尿過程中遇到的阻力。“可是，這兩種因素跟性能力沒什么關(guān)系?！?

在不少人看來，“排尿力量大=尿道寬=丁丁大=性能力強(qiáng)”。這一連串的推論是否有道理呢？“這顯然是對性能力的誤解?！痹蠓蚪忉屨f，首先，對大多數(shù)人來說，除非存在先天性的性腺發(fā)育異常，否則同一人種個體間丁丁大小都差不多。有些人的丁丁在疲軟時看似稍小，但勃起后，體積相差不大。其次，性能力在很大程度上取決于勃起的硬度和持久能力，這就跟丁丁的血液微循環(huán)有關(guān)了。

“我以前見過一個患者，丁丁挺大，排尿勁也足，但卻離過3次婚。因為他的性功能不正常，患有丁丁血管漏，也就是丁丁海綿體不能把血液儲存住，從而不能達(dá)到合格勃起。”當(dāng)然，如果原本通暢的尿路，突然變成了排尿困難，聲音也滴滴答答起來，就有可能是尿路結(jié)石的癥狀了。而漸進(jìn)性的尿無力，則可能是由良性前列腺增生、慢性前列腺炎引起的。

尿路分叉不一定是前列腺炎除了比聲音，還忘不了比形狀——尿分叉就說明有前列腺炎，這是很多男性的又一個誤區(qū)。對此，袁大夫說：“前列腺一旦膨脹，就會擠壓尿道，造成尿分叉?？墒悄芤鹎傲邢倥蛎浀脑蛴泻芏?，如前列腺發(fā)炎腫大、前列腺增生，甚至簡單的丁丁勃起。因為丁丁勃起的時候，前列腺也會充血、膨大、分泌物質(zhì)。有的男人可能有過這樣的經(jīng)歷：夜間勃起或晨勃后，去廁所小便，發(fā)現(xiàn)尿路分叉了，這是正常現(xiàn)象。當(dāng)然，持久的、高頻率的尿分叉，還是應(yīng)該前往醫(yī)院做一下檢查?！?

不過要把責(zé)任都推給年齡的話，似乎有欠公允；因為年過八十依然是“一條活龍”，每日與女人纏綿的歐吉桑還是大有人在。最能了解“精力絕倫”這四個字真正含義的，是三、四十歲的男人；十幾二十歲的男人絕對無法了解什么叫“精力絕倫”，因為這些年輕人全部都是“精力絕倫”。

有一點是大家必須要有共同認(rèn)知的：“精力絕倫”有個基本的大前提——身體健康。無論是精神或肉體的任何一方面出了狀況，都會造成精力的衰退。此外，生活環(huán)境突然發(fā)生改變、生活不規(guī)律、疲勞過度、睡眠不足、運動不足、卡洛里攝取過量、缺乏維他命等等，也一樣會影響精力。從醫(yī)學(xué)上來看，影響男性精力最大因素則是男性荷爾蒙分泌的情形，因為男性荷爾蒙會直接影響精子的制造?？傊?，將身心都調(diào)整到最佳狀態(tài)是維持精力的基本條件。

2、完美的性生活

完美的性生活是什么樣的呢？拿樂曲來比喻吧。同房就像夫妻共同演奏的一場交響曲，氣勢恢弘的高潮部分固然讓人情不自禁，但纏綿悱惻的前奏和余音裊裊的尾聲，更能讓人流連忘返。沒錯，一次高品質(zhì)的性生活，從“前戲”與“后戲”中都能流淌出許多甜蜜。

專家認(rèn)為，年紀(jì)越大，越應(yīng)該增加對前戲的重視程度。男性對前戲的要求雖然不多，但不等于完全不需要。對于四五十歲的中年男性來說，他們的勃起能力下降、勃起速度變慢，很多人進(jìn)入“繼發(fā)性不應(yīng)期”，更需要借助前戲來增強(qiáng)勃起能力。而中年女性的女性私處分泌物減少，女性私處松弛，對男性丁丁刺激變差，同樣需要更多的前戲，幫自己和愛人重拾性生活的樂趣。

"這時候的前戲不易過長，8分鐘左右比較合適，如果花上二三十分鐘的話，反而可能讓男性出現(xiàn)疲軟等問題?！暗珜τ谀贻p人來說，前戲的時間則不妨更長一點。國外曾有研究顯示，當(dāng)前戲長達(dá)21分鐘或以上時，不會達(dá)到性高潮的女性只占7.7%。

專家說，一次完美的性生活是前戲、性高潮和后戲的結(jié)合體，但忽略“后戲”則是全世界男人的通病。美國一項調(diào)查曾顯示，性生活后有32%的男人馬上抽煙或者起來找吃的，17%的男人進(jìn)入夢鄉(xiāng)，14%的男人起身上廁所，9%的男人去淋浴。綜合起來，72%的男人忽略了同房后的這段時間。在亞洲國家，情況也是如此日本40%的男人在過完性生活后，對妻子都沒有溫存的表示。

事實上，后戲不管在心理上還是生理上，都能起到一種補償?shù)淖饔?從心理上說，適當(dāng)?shù)膿肀Ш蛽崦屌詼p少“他只顧自己發(fā)泄，根本不管我”的想法；在生理上，很多女性在性生活中難以達(dá)到性高潮，后戲可以通過手、口對敏感區(qū)的刺激，幫助她們迎接一個遲來的高潮。對于男性來說，雖然由于生理原因，丁丁在射精后30分鐘內(nèi)就會恢復(fù)常態(tài)，但段雪光指出，夫妻間良好的溝通，對男性性能力的適當(dāng)肯定，也是非常必要的一種后戲。