在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，孩子感冒咳嗽是比較常見的事情，但是很多的孩子們?cè)诟忻翱人詤s不愿意喝藥，這很讓家長(zhǎng)們?yōu)殡y，下面小編給孩子們介紹了一些治療咳嗽的食療方法，希望對(duì)孩子們有幫助。那么孩子咳嗽有哪些食療方法？孩子咳嗽不能吃的食物是什么？

一、孩子咳嗽的食療方法

（一）蓮子百合羹

材料：蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。

做法：將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加入適量清水，文火煮至蓮子肉爛，然再加入雞蛋、白糖。待雞蛋煮熟后即可食用。

功效：補(bǔ)脾胃、潤(rùn)肺，寧心安神。適于小兒日常食用。

（二）芡實(shí)山藥鯽魚

材料：用芡實(shí)15克、河南淮山藥15克、鯽魚1條（約150克）。

做法：鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，用少許食油在鐵鍋內(nèi)煎至淡黃色，然后與芡實(shí)、淮山藥同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水煲1小時(shí)，以食鹽調(diào)味，即可食用。

功效：適于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒，也可給一般兒童食用，能增強(qiáng)脾胃功能。

（三）南杏潤(rùn)肺湯

材料：南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。

做法：先將南杏、北杏去皮，豬肺沖洗干凈，切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加入適量開水，與蜜棗一起放在砂鍋內(nèi)，大火煮沸后小伙煲1~2小時(shí)，即可食用。

功效：潤(rùn)肺、化痰、止咳。適于天氣干燥時(shí)飲用，也適用于咳嗽。

二、孩子咳嗽吃什么

1.西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜。

2.柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。

3.枇杷：性涼，能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

4.荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱，對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

三、孩子咳嗽不能吃什么

1.寒涼食物：冷飲等不能在咳嗽時(shí)吃。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2.魚腥蝦蟹：魚腥蝦蟹這些食物會(huì)讓小兒咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

3.肥甘厚味食物：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

四、預(yù)防孩子咳嗽方法

1.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。

2.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

3.生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

4.少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

5.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。

6.少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

7.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

8.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

9.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

10.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。