女人氣質的培養(yǎng)是方方面面的，不光要在衣著上更加有內涵，在外貌和行為上也要注意自身的氣質。人都說女性氣質出眾是最吸引人眼光的，其實想要改變自身的氣質并不難，只要多注意一些自身的小細節(jié)即可。那么到底哪些細節(jié)可以提升女人的氣質呢?在生活中要注意哪些習慣呢？

1、提升女人氣質生活細節(jié)

【堅持健身】

堅持健身不僅能維護我們的好身材，而且對我們的健康十分有益，即便是在健身房的短暫鍛煉，也會讓你的身體增加很多正面能量。

【面膜煥膚】

最快最有效的讓皮膚看起來清新美麗的方式就是換膚?？梢栽诩依锓笠黄崮谭涿勖婺ぃ度崮谈缓樗?，而蜂蜜則有平滑肌膚和抗菌的作用。它會讓你的肌膚更加水潤嫩滑。

【定期染發(fā)】

項研究發(fā)現，染發(fā)的女性在工作中會更有自信。女性在染發(fā)后，會更勇于提出加薪要求、挑戰(zhàn)上司、或是在遇到合作伙伴威脅時堅持自己的立場。所以我們要定期染發(fā)，不要讓新長出來的頭發(fā)影響到我們的自信。

【給肌膚充足的睡眠】

充足的睡眠對消除肌膚的各種炎癥非常有幫助。夜晚，肌膚通過睡眠來消除日間由于壓力激素造成的各種老化現象。

【使用香氛】

那些噴有花朵香氛的女性看起來會比實際更苗條。當女性擦那些香水的時候，男人所感覺到的體重平均會輕12磅。所以如果你很擔心介意自己的體重，那就記住這條法則，它會幫你放松下來。

【微笑】

微笑代表自信，大量的研究調查表明，當一個人微笑時，他的心情也會變明媚，即便這個微笑最初并非發(fā)自內心。因為微笑能夠讓人覺得安全，并且放松下來。如果你不相信的話，可以把一只鉛筆水平地放在牙齒中間(看清楚，不是嘴唇!)來微笑試試看是否有效。

【使用彩妝改變臉部輪廓】

面部4個隱蔽角落的遮瑕能夠整體提升臉部妝容效果。一定要記得在內外眼角，鼻翼兩側，以及嘴角兩側輕輕涂抹少量遮瑕膏。

上述是小編介紹的關于提升女性氣質的幾個小細節(jié)，那么其中一點定期染發(fā)，切勿過度。到底染發(fā)有哪些注意呢?

2、染發(fā)需注意哪些

1.盡可能的減少染發(fā)次數

為了自身健康，不建議年輕人刻意標新立異的染發(fā)，把頭發(fā)染成五顏六色。

而老年人也不必擔心自己的白發(fā)顯老，而去把頭發(fā)染成黑色，應盡可能的保持自然的發(fā)色。

2.增加染發(fā)時間間隔

建議經常染發(fā)的人群拉大兩次染發(fā)之間的時間間隔，最好保持間隔3個月。

3.染發(fā)前需做過敏實驗

在第一次染發(fā)之前，需要做一次過敏實驗。具體方法是：取少量染發(fā)劑，涂抹于手臂內側或者耳后，兩天之內沒有出現水泡和灼痛感的，就可以使用該染發(fā)劑。

4.不適宜染發(fā)的情況

當頭皮有傷口、皮炎等情況時，最好不要染發(fā)。不論年齡，但凡有高血壓和心臟病的患者也不適宜染發(fā)。而懷孕和分娩期的婦女，更是要避免。

5.注意保護皮膚

染發(fā)時要保護皮膚，最好戴上手套，不要讓染發(fā)劑過多的接觸皮膚。

當染發(fā)劑不慎落入眼內或其他皮膚上，要用大量清水沖洗。清洗頭部皮膚時，不要用力抓撓，以免損傷頭部皮膚。

6.選擇正規(guī)的染發(fā)劑和美發(fā)店

我國的《化妝品規(guī)范》中指出，染發(fā)劑中苯二胺的含量應不高于6%。

而很多不合格產品中苯二胺的含量遠遠高于這個數。所以，選擇正規(guī)的染發(fā)劑和美發(fā)店，降低風險。

7.避免過多損傷毛發(fā)

染發(fā)時，避免拉直、漂白、燙發(fā)等同時進行，也不要用染發(fā)劑去染眉毛和睫毛。

總結：上文小編介紹的女性提升氣質的一些細節(jié)以及染發(fā)的幾個注意點。其實大家都知道，不管是內在還是外在都需要自己提升，健康、好的心態(tài)也很重要!

3、細節(jié)上提升自己的氣質

1、穿著打扮

一個人的穿著打扮是很容易透露出一個人的氣質的，想要自己變得有氣質，首先就要從穿著打扮入手。服飾盡量適合自己，大小要合身，不要穿得太過于花哨，大方簡單，整潔干凈是最基本的，衣服的質量稍微好一點的話看上去會更加舒服。

2、言行舉止

除了第一眼的穿著打扮，其次就是一個人的言行舉止，從一個人的言行舉止可以看出一個人的修養(yǎng)和性格，特別是在一個人的談吐中體現得很明顯，說話的時候不要說粗話，不要大聲喧嘩，說話溫柔一點，但是要讓人請得清楚明白，舉止要得體，可以偶爾可愛，但是不要讓人覺得太做作。

3、提升內涵

最好的提升內涵的方法就是多看書，我們經常會發(fā)現看書的人在無形中都會透露著一種氣質，看書看得多了，知識面廣了，懂得的東西也多了，自己就會有很多獨特的見解，就會從你平時的談吐中體現出你獨特的氣質。

4、保持微笑

經常有人說愛笑的人運氣不會太差，愛笑的人給人一種溫暖想要去親近的感覺，當然這里指的是微笑，盡量不要在公眾場合不顧形象的大笑，把微笑時常掛在嘴邊，會讓你有好人緣哦。