痔瘡的發(fā)生往往就和不經(jīng)意的日常習(xí)慣有關(guān),你知道嗎?可能你的長(zhǎng)時(shí)間久蹲,總是愛(ài)吃辣的或者不得已的職業(yè)習(xí)慣“造就”了痔瘡。
痔瘡是怎么引起的?天津歐亞肛腸醫(yī)院為大家講解
1、與人類肛門的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān):
由于直腸上靜脈以及它的分支無(wú)靜脈瓣,由于人類直立姿勢(shì),從而使地球吸引力能夠?qū)亓鞯难盒纬上蛳碌牧?,使肛門直腸部位靜脈血管曲張、迂曲、增生,形成痔瘡。
2、與排便習(xí)慣有關(guān):
便無(wú)定時(shí)、如廁過(guò)久均能誘發(fā)痔瘡。有人則有習(xí)慣性便秘,排便困難。如此下蹲過(guò)久,排便努力,靜脈曲張,甚至致直腸粘膜與肌層松弛,形成痔瘡。
3、與飲食起居有關(guān):
嗜食辛辣刺激食物,均可使直腸肛門粘膜受到刺激,局部充血,誘發(fā)痔瘡。此外,嗜食肥甘厚味,食物中粗纖維含量少,久之均可誘發(fā)痔瘡。
4、與工作性質(zhì)有關(guān):
久坐辦公室者,田徑運(yùn)動(dòng)員及重體力勞動(dòng)者,無(wú)論久坐久行,努力久重,都可致肛門直腸部位靜脈淤積、擴(kuò)張、迂曲,發(fā)生痔瘡。
生活失節(jié),致人體生物節(jié)律紊亂,便無(wú)定時(shí),每日時(shí)有時(shí)無(wú)。居處潮濕寒冷,可使直腸肛門靜脈淤積,患者在生活中應(yīng)引起注意,避免以上不良生活習(xí)慣。
天津歐亞肛腸醫(yī)院肛腸科 王娟 主治醫(yī)師
痔瘡如何防治結(jié)合才好?天津歐亞肛腸醫(yī)院為大家講解
① 每天合理的飲食
多補(bǔ)充水,增加腸蠕動(dòng),防止便秘,也可改善或控制痔瘡的侵襲。
② 適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免久坐久站
適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液回流到肛腸部位。能減少痔瘡靜脈叢的血瘀,改善局部血液循環(huán),減少發(fā)病率。
③ 正確的方式上廁所
排便時(shí),不要看書(shū)、看報(bào)、長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或用力過(guò)大。否則,會(huì)引起肛門充血、靜脈叢充血擴(kuò)張、肛墊下移引起的病理性肥大脫垂、出血,誘發(fā)痔瘡甚至加重病情。
④ 保持“菊花”清潔
每日溫水熏制內(nèi)衣可用于預(yù)防痔瘡。
⑤ 及時(shí)檢查肛門健康
可以有效地檢查“菊花”是否有病癥,不要因?yàn)榕聦擂魏吐闊┒⒄`你的健康。
⑥ 選擇合適的治療方法
如果不及時(shí)治療,則會(huì)增加痔瘡的病情,導(dǎo)致貧血、皮疹、肛門直腸功能紊亂、敗血癥、毒血癥、植物神經(jīng)紊亂、婦科疾病的病因和誘發(fā)的直腸腫瘤。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起